您好，我是小王变瘦小技巧！

冬天已至，是不是有人已经给你准备了冬天的四件套？然而。。。在你美美的吃着糖炒板栗，雪球山楂，热乎乎的红薯，喝着珍珠奶茶的时候，是不是又忘乎在暂时的幸福里，却忘了你的游泳圈又多了一圈。

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虽然大家也清楚要想拥有好身材，管住嘴、迈开腿是必不可少的。然而对于我们这些久坐又喜欢胡吃海喝的“懒”朋友来说，坚持运动实在比登天还难。

因此“吃”变成了我们减肥的第一座大山，什么东西能在好吃的同时又低糖、营养、便携、饱腹，成了我们的一大难题。

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不要担心，我们的小王瘦身小技巧为你带来轻松又便捷的减肥方法，它就是我们的辟谷餐，“饱腹感强”“好吃不胖”“营养足”的辟谷餐成为我们减肥道路上的一大救星！

减肥小常识：

平常多吃大白菜，白萝卜，韭菜等热量低、粗纤维含量高的食物；要坚持进行慢跑，游泳，骑自行车等有氧运动，消耗身体中的热量和脂肪；还要注意吃早餐，保证充足的睡眠时间等，能更好的的减肥。