3月18日，上海警方发布通报，浦东警方成功侦破一起生产、销售添加违禁成分（西布曲明）减肥类食品案件，抓获生产人员曾某某（女，26岁），销售人员周某某（女，26岁）、郭某某（女，30岁）等32名犯罪嫌疑人。现上述犯罪嫌疑人已被警方依法刑事拘留。目前，案件正在进一步侦办中。

据知情人士透露，警情通报中的郭某某为网红郭美美。

郭美美曾以“中国红十字会商业总经理”的虚假身份，在网络上做出各种炫富姿态。年7月因赌球被捕入狱，年7月13日刑满释放出狱，经过瘦身整容，继续活跃在网络平台。在“郭美美工作号”的朋友圈中的确有售卖减肥药动态。

警情通报所提及的减肥药违禁品为“西布曲明”，而就在此前的3月17日，央视刚刚曝光了两款网红减肥产品含违禁药品西布曲明。

那么，究竟西布曲明是何方神圣？那些年，你在减肥的路上都踩过哪些坑？

西布曲明是一种神经抑制剂

早已被撤销批准

在闲鱼App上有很多热销的网红减肥产品，其中两款名为“强金”和“诺卡”的减肥产品受到很多消费者的青睐。卖家也声称没有副作用，而且减肥效果很好。

一位购买“诺卡”的刘女士表示，她吃了没几天体重确实减轻了，但身体却出现了恶心、失眠等情况。另一位购买“强金”的童先生则声称，其妻子服用后出现厌食、失眠、便秘等不适症状。

两名消费者将购买的两款减肥产品送到了检测机构进行检测，结果让他们大吃一惊。刘女士购买的“诺卡”中，每千克含有西布曲明.8毫克，童先生购买的“强金”中，西布曲明的含量高达17.8%。

西布曲明是一种5-HT再摄取抑制剂，具有中枢神经抑制性，其减肥效果主要通过增加饱腹感、降低食欲以及诱导产热达到。

年，西布曲明获美国FDA批准上市，雅培公司生产的“诺美婷”（英文名：Meridia或Reductil）曾风靡全球十余年。此后发现，该产品的减肥效果有限，而副作用非常明显，包括心悸、血压升高、便秘、口干、头晕、失眠等，可增加心脏病、卒中等风险。目前，“诺美婷”已经在欧美、日本等地遭下架、召回。

西布曲明在国内的第一款产品是年由太极集团推出的“曲美”，当年有巩俐、范冰冰等明星代言，一时间广受追捧。除此以外，还有“澳曲轻”、“新芬美琳”、“可秀”等众多同类产品。

年10月30日，国家食品药品监督管理局宣布国内停止生产、销售和使用西布曲明制剂和原料药，撤销其批准证明文件，已上市销售的药品由生产企业负责召回销毁。

一纸废令已经十余年，仍有不良商家在利益驱使下，将其违规添加到减肥产品中，祸害了多少爱美人士的健康。

减肥一定要清宿便、排肠毒吗？

那些年你踩过的坑

在这个营养过剩的时代，“每逢佳节胖三斤”已成为许多人经历的过节综合征之一。节食、运动已经对懒汉无效了，他们不惜牺牲健康，开始寻求催吐、导泻、药物等减肥方法。

年1月，国家药品监督管理局“废掉”了另一个网红药——酚酞片。经对酚酞片和酚酞含片进行上市后评价，国家药品监督管理局认为其存在严重不良反应，在我国的使用风险大于获益，决定自即日起注销其药品注册证书，停止生产、销售和使用。

酚酞片又称果导片，是大家熟知的一种刺激性泻药。这种药便宜、起效快，用药后4～8小时即可排便，一次给药后其作用可持续3~4天。

早在年，FDA就发现酚酞在动物实验中可诱发大鼠和小鼠肿瘤，从而宣布禁止在非处方药中加入酚酞。滥用酚酞片还会出现电解质紊乱、心律失常、胃肠道损伤、内分泌紊乱、过敏皮疹、倦怠无力等副作用，长期应用还会导致对药物的依赖性。

果导片之所以成为红极一时的减肥明星药，主要大多数人被一种“清宿便、排肠毒”的减肥理念所支配。有的人将其称为“肠道SPA”。网络平台上有很多类似的减肥茶产品，而果导片比减肥茶的导泻作用更强，也更受欢迎。

实际上，肠道内寄居着上亿的细菌微生物，这些微生物对人体的消化吸收和免疫系统有重要作用，长期的导泻会打破肠道微生物的平衡，影响人体健康。此外，严重的腹泻可以引起电解质紊乱、肠道痉挛甚至穿孔、感染。

除了运动、节食

哪些减肥方法更靠谱？

很多体重超标，或对身材有更高追求的人，吃减肥药、喝减肥茶、不吃晚饭、刻意节食……不科学的减肥方式也能瘦，但却可能影响身体健康，而且极易反弹。

都说是药三分毒，如果不想“以身试毒”，建议还是琢磨琢磨怎么“吃出健康、吃出苗条的身材”。医院临床营养科副主任陈伟推荐了三种适合大众的饮食减肥法：

●“5+2”轻断食：一周7天，5天正常吃饭，非连续的2天轻断食（表2）。注意轻断食可不是什么都不吃，而是限制食物的摄入量，四大类营养素中微量营养素、碳水化合物、脂肪和蛋白质都要按比例摄入。非断食日适当控制热量摄入，女性推荐总热量为-大卡/天，男性为-大卡/天，非断食日根据比例自行搭配调整。

●限能量平衡营养膳食：每日摄入的总能量减少1/3或减少-千卡。也可以不看卡路里，除了水，把平常吃的各种食物如一日三餐的主食、肉蛋菜奶，以及加餐的水果、酸奶等都均匀的减量1/4，长期坚持下来就是很好的“减肥餐”。

●低碳水高蛋白质膳食：用高蛋白质的食物，如瘦肉、蛋白、低脂奶制品等天然食物，或者蛋白粉、营养代餐等营养品来代替一天中的一餐到一餐半，以达到限制摄入的总能量，快速减重的目的。

表2.“5+2”轻断食食谱参考表

最后还要强调的是，减肥干预是一种多模式的综合方法，包括改变生活习惯、调整饮食结构、增加运动、药物干预等，而药物干预只是一种辅助手段。健康、科学的减肥干预，应当充分考虑自身情况，制定适合自己的、个体化的减肥策略。

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