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一、您属于健康体型吗？

身材并不是越瘦越好，自然美才是最好的！我们可以通过BMI指数来判断自己的胖瘦程度。

身体质量指数（BMI指数），简称体质指数，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。

计算公式为：BMI=体重÷身高2。（体重单位:千克；身高单位：米）

二、您知道肥胖的危害吗？

1、肥胖的人群易患内分泌失调以及代谢性的疾病，如：糖尿病，高脂血，高尿酸血等，女性月经不调、受孕困难，男性精子活力不足影响生育等；

2、肥胖会引起睡眠时的呼吸暂停综合症以及静脉血栓的问题；增加麻醉和手术的危险性;增加恶性肿瘤的发病率等。肥胖的女性患子宫内膜癌的几率比正常女性高2-3倍；

3、肥胖并发脑栓塞及心衰的发病率比正常体重的人至少高1倍；患冠心病、高血压、糖尿病、胆石症的风险比正常人高3-5倍，由于这些疾病的侵袭，肥胖的人群寿命将明显缩短等。

看完以上的内容，相信朋友们或多或少对肥胖的危害有了一个详细的了解。减肥，刻不容缓啊！肥胖危害我们的身心健康，使我们失去自信和光彩，更威胁我们的生命。

三、市面上常见的减肥方法及其危害：

1、节食：主要通过限制食物的摄入量达到减肥的目的。但通常会因为过度节食而造成营养不良，出现全身无力、注意力不集中、心慌、易怒、出虚汗等。在特别饥饿的情况下，还可能会再度暴饮暴食，从而再次发胖，长期循环这样的减肥过程，对身心都将会造成极大的伤害。

2、运动减肥：通常食欲会更好，如果停止运动，体重还会增加。

3、减肥食品和药物：通过抑制食欲，减少食物摄少量，增加排泄量达到减肥的目的，但是药物对身体一定会有副作用，对身体健康非常不利。

4、气功、拔罐、针炙减肥：通常需要配合节食来进行，而且对于米面等主食有限制，减肥的过程中，会出现肌肉松驰，骨含量减少、基础代谢能力降低、气血两亏，免疫力下降等问题，对身体健康造成长远的伤害。

四、毕仕大减肥方法及优势：

1、不节食。

不让您饿着肚子减肥，我们有专业的高级营养师，为您精心搭配一日三餐，让您身体得到均衡的营养，把您的身体调理到健康状态，在不知不觉中轻松减肥，给您一个美丽和健康的惊喜。

2、培养健康生活习惯，既养生又减重，还能提高身体健康素质，一举多得！

让您正确认识身体的奥秘，帮助您形成健康的生活方式，包括如何吃饭、喝水、吃水果、休息、运动、心态调整等，使您在感恩喜乐、充满正能量的氛围中享受每一天所期待的美美成果！

3、不反弹。

三周下来，您的体重将减轻10斤左右，回家后只要您坚持按照在毕仕大养成的生活习惯生活，您的体型会一直保持在标准体重的范围，不会反弹。

4、无减肥后遗症。

减肥后遗症表现为皮肤松弛没有弹性，面如菜色，无精打采，失去活力。而毕仕大带给您的是体质的提升、皮肤紧致红润，体态轻盈充满生命力和活力！

五、来自毕仕大的减肥见证：

毕仕大健康见证（一）——李云雁

毕仕大健康见证（二）——鄢顺英

毕仕大健康见证（三）——黄文莲

毕仕大健康见证（四）——邓微

来毕仕大，让您的减肥

不走弯路！

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