网站运营求职招聘QQ群 http://jdsshang.com/shenghuo/24863.html当今营养过剩的时代，许多人都在讨论着减肥的话题，减肥的方法有很多，不过有的并不健康，人们也开始追求着绿色减肥，其中中医穴位减肥就比较健康，从穴位上促进气血的循环和畅通，不光可以代谢掉脂肪；还可想减哪里就减哪里（如减手臂、减大腿、减肚子）；而且对整个身体的健康都有很好的作用。下面我们就来介绍一下。先来了解一下减肥有哪些穴位，后面再介绍穴位减肥的方法。一、瘦身的主要穴位位于腹部，肚脐向下4指宽，再旁开4指宽处。二、瘦身的常用穴位
天枢穴还有助于健脾和胃，润肠通便，具体的操作方法，后面有介绍。
三、大腿上的“消肉穴”四、小腿上的“消肉穴”
五、手臂上的“消肉穴”
六、面部上的“消肉穴”
七、背部上的“消肉穴”
以上穴位的减肥方法：每天上午按揉这些穴位后，再用道家穴位贴或穴位膏持续保养这些穴位，不光可以代谢脂肪，而且还帮助了人体生阳气、固元气、去湿气、通经络、和气血、提升体温(体温提升1度，免疫力可提升一倍)……。
能用穴位贴的地方，最好不用穴位膏，因为穴位膏持续时间短，三小时后又要抹穴位膏！而穴位贴早上贴上可以持续到晚上洗澡或洗脚前一小时取下。
以下穴位的减肥方法除有特殊要求的外，其余同上。
八、肚子上的“消肉穴”，帮你养出小蛮腰的穴位
操作方法：先用手掌顺时针按揉和按压上脘穴；再按揉和按压中脘；再按揉和按压下脘穴，最后再分别贴上穴位贴持续地代谢脂肪。
位于肚脐左右旁开两寸（约三横指）位于肚脐左右旁开四寸（一横掌的宽度是三寸，再加拇指的宽度，即四寸）。这五个穴位的操作方式：可用食指中指，或拇指按压，也可用手掌来按摩，再贴上穴位贴持续地代谢脂肪。
注意：天枢穴、大横穴按摩的方向也不要逆时针，要顺时针，力度大，按摩的频率要快，有利于燃烧脂肪，促进排便。
另外，用上面穴位减肥的方法，再配合按揉、敲打带脉，能让减肥的效果事半功倍，还有：足三里穴、气海穴、四满穴、脾俞穴、丰隆穴、阴陵泉穴、关门穴、太乙穴、粱门穴、中极穴......，这些穴位也有减肥的作用。
哪里有酸、麻、肿、胀、痛、凉、僵等不舒服的地方，也可直接把穴位贴贴在那里，缓解的效果很明显。发现有点感冒时，马上贴大椎穴+两个肾俞穴，然后打坐或运动直道发热就好了，如果上午发现感冒，中午才贴，对感冒的效果就要差些，对其他的效果还是一样的。
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穴位比学位重要
预防比治疗重要
人品比产品重要
健康比财富重要
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