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　　欢迎 　　本报编译：据网络消息，此前一名20岁左右的墨西哥女子服用减肥药死亡，令小编震惊不已，这些天看到这个健康的果蔬汁就赶紧拿来分享给正在减肥的姐妹们，让大家健康减肥。 　　在墨西哥大家通常早上都会喝一杯licuado，licuado就是各种水果加奶或者酸奶打成的奶昔。 　　夜晚是身体排毒和休息的时间，晚上喝一杯这样的绿色果汁，利用果汁中的纤维在夜晚帮你刮去肠道中的残留物，达到促进循环以及减肥的作用，下面就是果汁的配方啦： 　　一个未去皮的黄瓜、一些柠檬汁、一根欧芹（perejil）、一根芹菜以及一杯水，混合搅拌并榨汁即可。如果有喜欢吃菠萝的朋友，还可以加上一些菠萝，这样口感会更好。 　　（小丸子编译）

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