点滴型白癜风应注意 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/150406/4603899.html
明星瘦身早就不是新鲜事，无论是节食还是营养餐摄入搭配运动，都让人习以为常。偏偏有些大明星的瘦身方法“不走寻常路”，研究出了一些奇葩的减重法。不过这些没听过的瘦身方法，没准还真管用。MirandaKerr外养内服的瘦身椰子油Miranda一直是众人的焦点，即便生了孩子，不仅肌肤依然水嫩身材也变得更好。她推崇天然有机产品，因此在瘦身上也选择了最健康的多用养身瘦身办法——食用冷榨椰子油。Miranda每天早上会吃一汤匙的未精制椰子油来增加饱足感，这样不仅能做好体重管理，还可以让身体更加健康哦！虽然纽约的医学专家ChristopherOchner说没有令人信服的证据表明椰子油能加速新陈代谢或有助于燃烧脂肪。不过Miranda这种骗饱自己胃的方法不失为一个减重的好办法。▲外用椰子油可以让头发润泽，看起来健康饱满除了能增加饱足感帮助控制体重，椰子油还有许多意想不到的神奇功效。亚裔ITgirl的代表MargaretZhang（戳←_←看她的时髦TIPS）最喜欢用这种清香的固体植物油卸妆。▲舀出一汤匙椰子油，用掌心的热度化开▲将融化的椰子油均匀地涂抹在干燥的脸上▲用卸妆棉轻轻抹去椰子油，彩妆去无踪KimKardashian束腰你得狠一点虽然KimKardashian从来不都是个瘦子，不过作为一个风口浪尖上的人物，她对自己的腰围有着苛刻的要求。生完孩子的Kim确实发福了一阵，但通过她的特殊束腰所“锻炼”成的细腰，确实能看出她下了不少狠心。▲卡黛珊家族全都爱上了瘦身束腹

为了打造沙漏型的身材需要长期穿戴束腰，卡黛珊家族的人声称，这样的束腰只要你戴上一次就会无法自拔。

不过长期佩戴束腰只会压缩胃部脂肪，并不能摆脱掉脂肪的存在，因此要搭配60分钟的激烈运动，包括跳箱、俯卧撑、蹲跳等，并且节制饮食，才能得到梦想中的纤细腰部。▲佩戴久了要记得适时放松LivTyler冷水洗澡能瘦身？乍一听冷水洗澡，不少人都会打一个寒颤。不过这里我们谈到的LivTyler的冷水洗澡瘦身法，并不是让你完全浸泡在冷水里，而是在洗澡完毕后，冲上几分钟的冷水澡。冷水澡瘦身的原理是这样的：大多数人都不知道身体里存在着白色脂肪和棕色脂肪两种脂肪，白色脂肪对身体不友好，而棕色脂肪是能够产生热量使你身体温暖的有利脂肪。当你洗冷水澡时，棕色脂肪会被激活，燃烧脂肪来增加身体的能量和热量。寒冷的气温能够增加15倍棕色脂肪，这样一来燃烧的脂肪能保持每年减掉9磅（大约4千克）的重量。▲“让我再瘦一点，更瘦一点”JosephineSkriver温水减重不简单超模JosephineSkriver拥有着美好的身材，很多人都说因为她足够年轻，所以保持身材很容易。不过Josephine最近透露她的减重秘诀居然是“喝温水瘦身法”。在早上起床时喝一杯温热的水，再按摩一下腹部，不仅能帮助排毒，还能够促进身体新陈代谢。没有毒素和多余脂肪的囤积，瘦身便变得轻松，在温水的帮助下再搭配适当的运动，还能让肌肤更加水嫩美丽。CarineRoitfeld喝对饮品能瘦身法国的时尚女魔头CarineRoitfeld崇尚健康的减重，更拒绝节食瘦身法，所以自己研究出了“饮品瘦身大法”。白天喝无糖绿茶，晚上喝伏特加。再搭配芭蕾这项好莱坞风靡的运动，以此来达到燃烧脂肪、消耗卡路里的作用。ElleMacpherson碱性食物助瘦身大多数爱吃肉的人都容易养成酸性体质，也就是容易生病的一种，更容易影响身体的新陈代谢而导致肥胖。所以澳大利亚超模Elle采用了“碱性食物瘦身法”。以全谷物主食、绿叶蔬菜、无糖豆奶等为主要食物，避免咖啡、酒精饮品和各种含糖饮料的摄入，来保持身体的pH值平衡，打造出碱性的易瘦体质。看了这么多明星的减肥瘦身方法，OK!觉得，今晚就要洗个冷水澡穿上束腰睡一觉，明早先吃一勺椰子油，再吃一份沙拉喝杯无糖绿茶，夏天一定美美哒~

撰文_高骞碳碳

设计_Aviva

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