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电影明星闫妮，这个名字实际上并不陌生，特别是提到她演的《武林外传》佟掌柜这个角色，深入人心。她进入娱乐行业时已经30岁，由于身材不怎么好，她总是经常扮演一些家庭主妇的角色，缺乏演员的美感，她也因此而受到大部分观众的抱怨。但是最近一段时间人们对闫妮的风格的评价突然发生变化，到底是什么原因呢？

我们可以看一看闫妮刚出道时的照片，从照片里可以明显看出，她的发型比较老，皮肤也不怎么好，中年型的肥胖，双下巴比较严重。特别是当她微笑时，皮肤会感觉有些松弛，而且不知道该穿衣或打扮，看着比较土。这总是给人以高年龄，也就是中年妇女的感觉。通过上述也就是说明星闫妮既没有少女气，也没有成熟女性气质。正是由于这个原因，闫妮在娱乐界的口碑不佳，所以她沉默了很长时间，影响了事业。

就在观众即将忘记这个人的时候，带给我们内心深处女神形象的严妮又回来了。这时，我们对她的印象不再是《武林传》中的掌柜，而是我们心目中的女神闫妮。曾经的“中国妈形象”已经变成了“性感女神”，这使她一跃成为娱乐行业的热门搜索清单，即使她的女儿着火了，发生了什么？为何感觉比较俗的店主佟掌柜一夜之间成为女神闫妮？

原来，在她寂静的这段时间里，闫妮并没有自暴自弃，堕落颓废，而是加入了运动健身队伍，积极投入到运动健身行列。就是因为坚持了锻炼，改变了以前的身材和精神形态，从一个中年妇女突然变成了女神。闫妮自己爆出：她成功减掉了40斤，并塑形紧致了全身，现在身上的肌肉都是有线条的，因为锻炼让自己变得更精神，显得身子提拔有气质。那么她所说的运动健身锻炼具体指的是什么？