春天不减肥，夏天徒伤悲

又快到了漏腿漏手臂的季节了

空有一颗减肥的心

偏偏生了一条吃货的命

那么有没有一种不需要运动

美食和身材都想要

就能轻松减肥的方法？

有！有！有！当然有！

春季毛细血管张开温泉疗效加倍

春暖花开，景色宜人

泡温泉的时候不用再忍受严寒

泡完温泉

还可以顺便去赏花踏青游玩

感受美妙的春的气息

泡温泉结合适当的运动

就会带来非常值得期待的减肥效果

-高温反复入浴-

是最具有减肥效果的入浴方法

在41度以上的温泉内泡3~4分钟

出汗后从温泉里出来休息约2分钟

然后再进入池内泡汤

如此反复浸泡

才能达到最佳减肥效果

在这里，躺在暖暖的温泉池中

感受那午后斜阳暖暖的阳光

呼吸着充满青草味道的清新空气

让身心的疲惫与尘世的烦扰尽数消融于汤池之中

泡汤小贴士泡温泉之前，要先用手或脚试探水温是否合适，再进入温泉泳池，并注意从低温泉到高温泉，逐步适应温泉水温。 　　温泉浴可反复浸泡，但每次时间要控制在20分钟到30分钟，如果一次浸泡的时间过长，容易出现晕眩、全身乏力。在泉水中感觉口干、胸闷时，就需要上池边休息一会儿，喝点茶水补充水分。

☆欢迎