每个女孩都梦想自己苗条、骄傲，所以每个人都在寻找减肥和健身的方法。

事实上，最简单、最直接的方法是锻炼(有氧+无氧)，但对于很多人来说，锻炼体重真的太难了。

所以今天，编辑会给你带来一种新的、简单的减肥方法，每天喝一杯，就能让你的身材越来越苗条。

很多人都知道，市面上有很多水果醋，有很好的减肥效果。但是一般的果醋更难喝，如果你想让果醋既好喝，减肥效果也好，你需要一个好的果醋方法，和自己的小手去做！接下来，我想给你介绍一种枣醋。

为什么枣醋对减肥有这么好的作用？用这两句话来说，醋能起到消耗人体内脂肪的作用，能滋补血液和益气，还能增强身体的肾功能，有助于利尿。

两者结合后，能有效地促进人体新陈代谢，减轻疲劳，还具有美化皮肤的作用，有利于皮肤血液循环，控制皮肤油脂分泌，延缓皮肤老化，还能去除皮肤沉积物，使皮肤光滑、有弹性。

1.准备一个干净密封的杯子，注意控制干燥的水分；

2.用较饱满的果肉煮制枣，洗干；

3.把枣切成两半，取出核，然后放入玻璃瓶，倒入米醋和冰糖，再加几勺蜂蜜。

4.盖上盖子，休息一个月，你就可以轻松地喝了。

用这种方法制作的酸枣醋保留了原料的原味，也是最好的饮料。浸泡后的酸枣也很美味。与普通果醋相比，酸枣醋的减肥效果也更好，可以更有效地促进我们身体的新陈代谢，从而减少体内多余的脂肪，消耗体内多余的油脂，从根本上解决脂肪的问题。

想要保持一个好身材的女孩每天喝一杯，有很好的减肥效果，刚做的枣醋可能很厚，喝建议用清水稀释，调整自己的浓度就可以了。

"饭后推荐饮用时间，因为果醋中的酸仍然很强，如果饭前或空腹饮用，很容易引起胃酸，饭后饮用可以促进肠道运动，从而加快肠道间的消化。这是编辑亲身经历的，而且效果也很好，不会出现反弹现象。

尤其是那些肚子上有很多肉的女孩，这种方法特别有用，但前提是要坚持下去！只要你坚持每天喝酒，它就会有令人满意的效果。