不论在哪个国家，减肥对于女人们来说是头等大事，不管胖瘦，几乎所有的女人都会觉得自己“太胖了”。女孩们都梦想着穿上漂亮的衣服，有一张巴掌小脸，身材完美、受人爱慕，在这样的审美驱动下，减肥的话题总是层出不穷。
许多人都在减肥中反复挣扎，裹保鲜膜减肥，贴肚脐眼减肥，甚至还有吹风机减肥……
说实话，理智告诉我，这些减肥方法看着就不靠谱。其实，多数宣称效果惊人的减肥方法，核心还是控制饮食。
不信你到市场上去看看，除去那些完全唬人的，在真能瘦下来的方法中，无论主打的方法有多么轻松有效花样丰富，但减肥时，他们永远会给你的饮食设定诸多限制。
这样，通过饿肚子或者控制饮食，你要能坚持下来，减肥成功，功劳就是他们的。万一要是坚持不下来，他们也可以用“没有严格遵守规定”的理由搪塞，不好意思，恕不退款。
还有各色各样的减肥药，通过抑制神经，让人不容易饿，吃得少，瘦下来也是必然结果。
不过通过药物得到的瘦身，会不会反弹实在不好说，而且背后可能隐藏巨大风险，你真的愿意拿自己的身体开玩笑吗？
从某种意义上来说，减肥，其实就是一种智商税，专骗单纯的你！
而真正的减肥，归根结底要做到下面三点：
减肥没有捷径，除了管住嘴，运动瘦身才是王道；
选择适合自己的运动强度，才能达到最佳效果；
什么时候开始都不晚哟！
ertert
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