炎夏将至，衣衫渐薄，囤积了一个冬季的肉肉快要藏不住了！

很多人已经开始了新一轮的减肥，其中不乏有一些懒得运动只想靠“饮食”进行减肥的人。于是，以“生酮饮食减肥法”为首的各种减肥大法纷纷登场亮相，一些明星网红甚至也在用这些方法，并在网络上po出自己的减肥心得。今天，好轻科普编辑室就来给大家盘点揭秘下，近期流行的一些减肥大法！生酮饮食减肥法生酮饮食减肥法（以下简称“生酮减肥法”），是通过摄入高比例脂肪、极低比例碳水化合物，搭配中量蛋白质的饮食，让身体分解脂肪产生能量，最终达到减脂、减肥的目的。

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