冬天因为天气寒冷，人们胃口大增，冬天减肥的你一定要注意清淡饮食，少油脂少盐烹饪是你必知的冬季减肥快速见效的方法。冬天是一个最容易发胖的季节，最爱长肉的季节，也是胃口最好，懒得运动的季节，冬季寒冷，比较懒惰，特别容易发胖，总是想春暖花开在减肥，但是，其实冬天是最好的减肥时间，冬天也要瘦瘦哒！也要美美哒！肥胖原因：中医认为，肥胖与痰、湿、气虚等有关。如《内经》曰：“素嗜肥甘，好酒色，体肥痰盛”。另有一些医着提到“肥人多痰湿”，“肥白人多湿”，“肥人沉困怠情是气虚”等等。因此，采用中药减肥，应从益气、健脾、化痰等着手，利用中药的优势，通过益消泻的方法，调整人体各器官恢复原有功能，将人体多余的脂肪转化成，恢复人体能量代谢，从而达到健康减肥的目的。冬天减肥，蜂蜜换个喝法，喝一个瘦一个，减掉小肚腩，瘦到掉裤子蜂蜜白醋减肥法方法：白醋和蜂蜜，选择杨槐蜜清热解毒。蜂蜜和白醋的比例是1：4，按照这个比例再兑入克的水，每天早饭前20分钟喝一次，午饭晚饭后立马喝。原理：蜂蜜中含有杀菌和解毒效果，让体内停留下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧从而达到减肥效果。它是“头号刮油水”，睡前喝点，燃脂一整夜，脂肪去无影小青柑橘子茶是一款清脂茶，含有分解脂肪的解脂酶，且维生素含量丰富，疏肝润肺、宜通五脏，是润肺、健胃、降脂、解酒、解烟毒、美容、减肥的首选佳品。荷叶有利尿的作用。冬瓜性微寒，味甘。具有消暑止渴、清热化痰、利尿消肿、减肥解毒等作用。吃了油腻的东西总是担心身材走形，柠檬片属于高度碱性食物，可有效去油腻，帮助消化，就算有小肚腩也为你磨掉。保存时间长，同时也方便随取随用，早晚喝上一片柠檬泡水花茶，让你不再需要为身材问题而担心。注：本文转载自网络，不代表本平台立场，仅供读者参考，著作权属归原创者所有。我们分享此文出于传播更多资讯之目的。如有侵权，请在后台留言联系我们进行删除，谢谢！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇