最近尹正的焖菜，真是受到不少人的追捧。
至于他为什么吃这个？先来一组对比图。
之前的他↓
后来的他↓
就，显得有些“发福”了。
当然，尹正胖成这样不是没有原因的，因为他演的商细蕊这个角色是个“吃货戏子”。
于是就有了接下来的画面。
吃肘子↓
吃面包↓
吃蛋糕↓
总之就是各种“吃”，尹正用实力演绎了什么叫“干饭魂”！
当然了，吃得多不长胖是不可能的。
最近打开各种平台，都能看到尹正面目狰狞的吃减肥餐。
减肥人士同款“痛苦面具”↓。
光看这封面你就能感受到他有多么生无可恋了。
减肥人士都懂，减肥期间吃一口肉，幸福感up。
这表情太真实了！！
极度引起共鸣。
要不是看到了他在吃草，还以为他吃的是什么大餐，看把孩子激动的。
光“管住嘴”还不行，还要“迈开腿”。
高强度的锻炼也要配合上。
之前吃的有多狠现在就有多虐。
不过尹正这两天说自己的尺寸已经回到“路离”时期了。
可见“魔鬼训练”还是有成效的。
其实，尹正的减肥方法与女明星相比已经十分“温和”了。
女艺人对自己更“狠”。
蔡依林从来不吃带油的东西，只吃水煮菜，米饭近四年没碰。
王珞丹也是，米饭虽然吃，但是按粒食用。
颖儿一个月不吃饭，每天只吃一个柚子。
舒淇一天只吃两根胡萝卜。
张天爱的减肥方法更“奇葩”，别人吃的时候她就当自己也吃过了，用意念减肥可还行？
不过她们的减肥方法太过于“自虐”，对身体的伤害是很大的，还是要采取健康的减肥方法。
比如姚晨就是通过运动来实现的减肥，饮食上并没有特意去控制。
伊能静也没有盲目减肥，每周训练5天，拳击2天。
在饮食上也是少油少盐，营养均衡。
虽然控制身材很重要，但还是要把健康放在第一位上。也不是瘦就是美的，希望大家能够正确的认识自己，选择最适合自己的方式减肥呀！
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