奚梦瑶之前因为生孩子，胖了整整一圈，状态极差地参加晚会，结果被拍到肚子上和手臂的肉，和她之前走维密时候的魔鬼身材，简直胖若两人。

为了重新回到魔鬼身材，奚梦瑶有段时间微博上，每天都在晒减脂餐，主食只敢吃燕麦，终于在一个月之内瘦回魔鬼身材，又重新回到4字开头的体重。

一直把减肥当作终身事业的网友立刻去扒来奚梦瑶的减肥秘方，然后发现她的燕麦减肥法，在维密模特间特别流行。

她们的一天的主食，经常是只有燕麦这类的粗粮，而不会像普通人一样，吃面包或者米饭。

不止是维密，英国王妃在嫁入王室之前，为了维持好身材，也专门制定了系统的饮食方法，其中有一点就是每餐主食减掉，只吃燕麦这类的粗粮，这样才能一直保持着不变的好身材。

这样吃，哪怕是在怀孕的时候，她的身材都保持得很好，让人羡慕。

这个将主食替换成燕麦的减肥方法，就是国际上超级有名的杜坎减肥法。

它是由法国著名营养师皮埃尔.杜坎博士创立的享誉全球的减肥方法，被公认为"终极减肥法"，除了皇室之外，诸多明星名流，如妮可·基德曼、詹妮弗·洛佩兹等，借此法成功恢复孕前魔鬼身材，迅速有效不反弹，令人称奇。

皮埃尔·杜坎（PierreDukan）是一名法国医生和营养师，和著名杜坎纤食法的创造者。年出生于阿尔及利亚首都阿尔及尔。他是杜坎纤食法的鼻祖。是一名拥有30多年专业经验的营养学专家，钻研饮食行为、复健医疗、营养学教育四十余载。并写了一本书《杜坎纤食瘦身法》，在国内热销。

它的瘦身理念是"让你减肥期间，吃饱、速瘦，还能终生维持理想体重"，简单来说就是让你不伤身，这个方法在小红薯上备受推崇，我总结下来一个重点就是：

以粗粮尤其是燕麦类好的碳水，代替那些容易让你长胖的诸如面包、米饭之类的精致碳水。

BBC曾经做过一个《碳水化合物的真相thetruthaboutcarbs》：

生活中吃的那些汉堡、米饭之类的精致碳水，都会转化为脂肪贮存于身体内：除了使人过于肥胖之外，对人体其实没任何好处，是不必要的营养。

反而是多吃粗粮、纤维多的，例如红薯、燕麦这类的健康碳水，除了能给人体补充必要的营养，还能让人保持肠胃的健康，以及一个好的身材和血糖，非常有利于减肥。

这也是为什么超模啊，演员啊都选择吃燕麦之类粗粮的原因。

总之就是想要减肥，就一定要多吃燕麦粗粮！！！

道理我都懂，但是像明星们那么吃真的很痛苦且麻烦，实在是没那个精力每天蒸红薯搞燕麦，也没那个钱每天买全麦欧包。

我同事看我每天吃糠吃草实在太痛苦，给我推荐了这款饼干。她说她之前春节吃胖了，就是靠这个饼干才瘦了下来，好吃又饱腹，是她吃过最好吃又最有效的粗粮饼干。

一代全网卖爆，二代还更好吃了，让我务必要试试。

日本燕麦巧克力曲奇

推荐它的理由：

1、超饱腹燕麦，粗粮+健康碳水，让你快乐减肥

2、高纯度黑巧克力，促进脂肪燃烧。

3、完美巧克力曲奇代餐，解馋又好吃。

4、一片热量=一个苹果，好吃无负担。

5、吃一片饱腹5小时，抑制食欲。

它的甜味完全可以媲美任何我吃过的黑巧克力曲奇，甜甜的脆脆的，粒粒分明的黑巧克力豆，吃在嘴里超有满足感！

一块下肚，就算摆个满汉全席在我面前，也不会想吃！

一片的热量只有1个苹果那么多，却能够让你饱腹5个小时，而且能完美代替生活中需要的碳水，巧克力曲奇甜甜的口感还能缓解嘴馋。

让你每天吃的开心又瘦的快！

日本“瘦身挑战”节目，一个叫绫香的妹子就用它成功减掉90斤，从巅峰体重的斤，逆袭成了超瘦大美人。

绫香爱吃饼干、甜食，并且很难截断，节目组试了很多方法，最后在翻到杜坎减肥法，就直接让她用这个饼干代替平时生活中的甜食和米饭之类的精致碳水。

有了这个饼干的帮助，绫香放弃了其它甜食，完全没有控制饮食，竟然5个月爆减58斤！“大肉山”逆袭超模身材！如今彻底摆脱了肥胖烦恼

经过这个节目，这款巧克力代餐饼干在日本爆红，大街上随便一采访，都能听到女生对它的赞扬。

被不少日本女性称为“魔鬼身材的秘密武器”。

一代刚出现的时候，就从日本红到国内，在某平台上收获千万好评，小红薯上也到处都是它的粉丝。

二代推陈出新，一经上市，就因为口感好，效果佳，被疯抢一空。

日本的所有商超里都有它的身影，已经成为日本女生心目中国民性的减肥食谱。且零售价达到日元（≈￥）。

而经过小编的不懈努力，和品牌方要到了优惠，粉丝福利价仅需99元/盒！仅限今天仅限这里哦~

市面上一盒普通饼干都要几十元，对比之下这款能让我们轻松瘦下来的代餐饼干真的太划算了吧！

长期有外貌焦虑的日本女生，把它当成救命稻草，一经推出就销售一空，在INS上疯狂晒晒晒，推荐大家都去买买买，快乐减肥就靠它啦！

有了它不用节食，馋了想吃甜食了就来一块，既能饱腹又能解馋，对精致碳水也再不会有那么强的欲望，在不知不觉间就瘦了下来，苗条身材轻松拥有。

不管你是正准备减肥，还是正在减肥的痛苦过程中，或者你现在正在辛苦维持体重你都会需要它！

缓解你的碳水焦虑，又能让你轻松瘦下来，想不爱它都不行！

日本Yaris90%高纯度黑巧克力

豆代餐曲奇饼干

科学配比全营养无蔗糖

为物粉丝福利价：99元/盒！

高浓度饱腹燕麦

健康碳水才能减肥

它完全没有那种粗粮饼干的粗糙感觉，每次吃它就像是在吃巧克力曲奇，脆脆的但又醇香，连小孩子都喜欢，每次馋了饿了来一口，超有满足感。

是完美的粗粮燕麦代餐，市面上很多所谓的粗粮饼干都是精加工过的，其实还是不健康的。

但是这款饼干是麦麸皮+燕麦，让你完美瘦身！是真正的优质碳水！

验证一种碳水是不是真的优质，会不会让你长胖，其实最主要要看你吃完它会不会升糖。

一般吃了升糖高的碳水，就是大米饭面包这种精致的但是不好的碳水，会让你餐后血糖上升

让你会越吃越想吃，一不小心就吃多了，减肥减肥，反而越减越肥。

所以请记住，这些你生活中最经常吃到的精加工之后的面食，但是却每个都会让你发胖！它们都是精致碳水，想要减肥，必须要杜绝它们！

但碳水又不能不吃，人体每天都需要碳水，才能维持正常的机能运转，尹正前段时间还在呼吁，尤其是女孩子，减肥绝对不可以断掉碳水，也千万不要节食，以优质碳水代替精致碳水！！

而燕麦，它升糖指数低，饱腹感极强，，而且用利于促进肠道蠕动，防止便秘，其中丰富的β-葡聚糖变成葡萄糖的速度要比精米白面慢很多，是非常适合减肥食用的粗粮碳水！

这款饼干是精选来自日本的优质燕麦加工而成，为了找到好吃又饱腹，纤维含量又高的燕麦，研究人员跑遍日本，终于在北海道找到了纤维含量超高的燕麦！

说道北海道麦片，小编去搜了一下全网的日本麦片，大部分都是加了糖的水果麦片，为了好吃忽略了它的健康，精加工的麦片根本无法达到减肥的效果。

而且还贵。

而这款饼干中的麦片，粒粒都精挑细选，甄选在北海道的肥沃农场种植，麦燕麦粒粒饱满，北海道那边经常喜欢用它直接煮粥，醇香浓郁，健康养胃。

为了不影响燕麦的口感，尽量减少了燕麦的压制步骤，保证每一片饼干里都含有80%浓浓的原生态的燕麦，在争取改善口感的同时，又能保证好燕麦的营养价值！

说上天了其实都不如用数据说话，我们来测试了一下吃完这款代餐饼干之后的升糖指数，只有40.19，完全符合WHO的低糖标准，吃完之后只有饱腹感，却不会让你觉得饿，越吃越想吃。

完美缓解你的甜食和碳水渴望，当你疯狂想吃小蛋糕，饼干，面包的时候，它能成为这些食物的完美代餐！

低热量，高营养，吃两块就饱了，对想要减肥的人来说，绝对是最佳的减脂瘦身餐！

一块顶两碗米饭，大胃王变成小鸟胃，你不瘦谁瘦！

我每天中午吃饭前吃一块，根本就不会想别的米饭啊什么的，只要吃一点菜就觉得饱了，感觉肚子里被撑得满满的，自然而然就不想吃饭了！

我一个在日本生活的朋友，没特意减肥，正常饮食，但是米饭面包蛋糕那些精致碳水都不会再想吃了，居然瘦了16斤，成功摆脱微胖！

而我用它来代替每天的晚餐，方便又好吃，一周就轻了4斤，而且没有之前节食那种饿得脚步浮虚的感觉！

身体很舒服，每天还感觉自己吃了甜食，真的超快乐就瘦下来了！

再配合一下运动，魔鬼身材我居然也能够拥有了！

男朋友晚上加班，需要夜宵补充热量，我就让他吃这个。结果没想到一个月之后小肚子消了，再也不用每天吃那些油腻腻的快餐！

我知道大家都忙，运动没时间，节食了怕没力气，所以不如试试它！

饿了来一片饱腹又好吃，馋了来一片缓解碳水渴望，尤其适合我们这群压力大总想吃，但又迫切需要减肥的社畜！

巧克力+车前子壳

让减肥更快

除了有燕麦之外，这款饼干里还添加了，我个人超喜欢的黑巧克力，掰开了能看到粒粒分明的黑巧克颗粒，黑巧在嘴里融化的感觉真的好吃惨了！

大家一直把黑巧克力归类为甜食，但其实它也对减肥超有效，尤其是高纯度的黑巧克力中含有大量可可粉，对脂肪有一个加快燃烧的一个作用。

早在年，牛津大学的生物学博士JohnBohannon就发布了相关论文，表示纯度达75%以上的黑巧克力能减肥。

高浓度的黑巧克力来自哥伦比亚，研究者发现哥伦比亚地区的黑人女孩，超喜欢吃黑巧，但却又特别瘦，正是因为那里的黑巧克力黑巧浓度能够高达90%，每天吃一块，能够提高人体的新陈代谢，促进燃脂。

这款饼干中的黑巧克力采用90%可可液块，其中可可脂的含量超过35%，可以有效促进脂肪燃烧！

减肥，除了要减少碳水的摄入，要加大身体的热量消耗也很重要，而黑咖啡和黑巧克力就是让你每天坐着也能燃烧脂肪。

假设你一天恒定消耗0大卡的热量，那么这款饼干就能保住你每天多消耗几百大卡的热量，摄入少了，消耗的又多了，怎么能不瘦呢！

多次断碳水失败的小张，身材一直超肥胖，后来尝试了代餐饼干，3个月体脂率下降了11%！

我的朋友小张，在没有节食的情况下，三个月之内瘦了20多斤，而且后来不减肥了正常吃饭也没有反弹，因为身体已经习惯了每天消耗那么多热量，养成了所有人都羡慕的易瘦体质。

除此之外还添加了车前子壳和菊粉，在饱腹燃脂的同时，给人体补充必要的纤维，促进肠道蠕动，缓解便秘，避免了减肥时候因为摄入太少，而便秘的尴尬情况！

不管是维生素还是膳食纤维，它都可以提供，可以说，这块饼干，基本满足你日常生活中需要的任何碳水营养，而且还不会发胖

我想大家都有这个烦恼，减肥了就必须少吃，但是少吃了必然会便秘，恶性循环来来回回，而添加了车前子壳的饼干，可以促进肠道蠕动，提高你肠胃的消化力。不仅有利于减肥，更有利于人体排毒。

所以，靠着这款巧克力饼干瘦下来的人，你会发现，不仅身材好了，气色也变好了，因为肠道菌群健康，脸色都红润了。

闺蜜一直都便秘所以不敢节食，她买了这个代餐饼干，不仅3个月瘦了27斤，之前因为便秘减不下去的小肚子，现在也没了，每天都要固定上厕所，健康得不行！

想减肥，也并不是需要饿着，找好方法最重要。

快来入手这个代餐饼干吧！当代年轻人已经这么惨了，就不要在吃上虐待自己了！

日本大品牌

闭眼买值得信赖

它由日本生命科学研究所株式会社研发，作为一家拥有16年历史的研究所，致力于药食同源的产品研发，在食品安全上绝对值得信任！

一经上市就获得了各项证书，它的科学配方还在日本获得了专利！

放心吃闭着眼买！然后快乐瘦~

办公室里多放几包，用它来配下午茶刚刚好，一袋就饱到晚上，加餐和夜宵都不想吃了，精力满满~

减肥，从来不应该是一件痛苦的事情，，快点购入这款代餐饼干，远离减肥痛苦，让你在快乐中就瘦下来吧~

缓解你的碳水焦虑，又能让你轻松瘦下来，想不爱它都不行！

日本Yaris90%高纯度黑巧克力

豆代餐曲奇饼干

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