女人最迷人的样子，是经济独立、身材自律、努力生活的样子。

生完小孩后身体明显“发福”

你有过当胖子的烦恼经历吗？

我有过。

肥胖，困扰了我近十年。

西北政法学院毕业后，我在上海金融行业工作，体重9斤，身材匀称，一点也不胖，所以我的肥胖并不是由遗传引起的。

（年结婚前照片）

年3月份，聪明可爱的儿子出生了。可能因为当初没有恢复好吧，也可能身体激素改变了。儿子断奶后，不但没有瘦下来反而长了十几斤。整个身体明显发福变形了，身高不到1米60的我，最重时有15０斤，不知不觉变成了一个大胖子。

（生完小孩后，年摄于四川乐山大佛）

自从变胖以后，以前的那些漂亮衣服也都穿不了啦，在同事面前也感觉到好尴尬，别说老公对我冷淡了几分，连我都讨厌自己，与别人交往时，完全失去了往日的自信。

不堪回首的减肥经历

所谓有得必有失，真的在我身上体现的淋漓尽至。所以我不得不开始重视自己，我可不想一辈子就是这个样子。

于是决心开始减肥。因为是第一次减肥，没有什么经验，只能去尝试各种减肥方法。

为了成功瘦下来，我走了太多太多的弯路，爬过无数的坑，被打过无数次的脸，尝试过节食减肥、药物减肥、针灸减肥、埋蛋白线减肥、拔火罐减肥、按摩减肥、运动减肥、喝蜂蜜水苦瓜汁减肥和吃某直销公司的奶昔减肥等之类的方法。

本来想着能够快速瘦下来的，但是没想到的是身体经历了：瘦一些---反弹---再瘦――再反弹……，反反复复折腾了几年，时间精力财力都消耗无数！去年这个时候，仍是满身的赘肉。历经多次减肥失败，我非常失落，一度曾打算放弃了。

（体重斤时的我，00年5月摄于南漳天池山）

直到去年，多年未见的闺蜜来找我玩，我去火车站接她，看到我现在的身材，闺蜜惊呼：“亲爱的，你怎么胖成这样了？你可一直是我心目中的女神！做为一名投资理财规划师，这样子见客户成功率都要小很多的。不行，我得帮你瘦下去，把身材恢复到以前样子。”

于是，她把我推荐给了她妹妹晓娟——一位资深的体重健康管理营养老师。

闺蜜的妹妹晓娟为我制定了科学的减肥计划，她推荐我试吃她正在代理的轻艺酵素果吸辅助身体排出毒素。

我有些担心：会不会有副作用？会不会有依赖性？更重要的是效果如何？

要知道，我是个从小不爱运动的人，以前尝试运动减肥时折腾的够呛，虽然减下来一些，一停止运动后，又全部反弹了回来。

晓娟告诉我：“你就放心的吃吧，产品通过SGS检测和FDA认证，小孩、孕妇都可以吃，全国有成千上万的人减肥成功案例，还有专业老师指导，你担心什么？”

我自己也想，再给自己最后一次机会，死马当做活马医！反正已经折腾了这么久，也不在乎这一次！如果这次失败啦从此以后都不再减肥啦！破罐子破摔，就这样吧，我已经努力的够多。

晓娟把产品寄给我后，我仔细看了看，发现里面成份非常丰富，有几个原材料还是国外进口的，打开试吃了一袋，口感非常好，当即就爱上了这款产品。

晓娟告诉我：“你知道吗？肥胖其实是一种病，大部分人肥胖主要是因为身体内毒素太多，新陈代谢慢，只要把肠内的毒素清理出去，保持畅通和好的生活习惯，身材自然就会好，人也会精神很多”。

我终于明白为什么以前减下来又反弹回去的原因了，原来以前减肥的方法是治标不治本啊。

我严格按照她的要求，正式开始使用轻艺酵素果吸，没想到就这样轻松的瘦下来了。当时我用这种食品减肥的时候，感觉非常的轻松，不节食也不吃药，不让剧烈运动，而且还没有任何的副作用。

方法虽然看起来简单，但是减肥效果却真不是吹的。仅仅用了3个月的时间，就成功的瘦了３0斤，我瘦下来到现在都快一年了，体重也没有反弹。

晓娟还告诉我，这款产品是食品而非药品，不仅能排毒养颜、减脂减重，而且对治疗便秘十分有效。

自律让我遇见了更美、更健康的自己。前段时间，在我的努力下，又减下５斤。一年后的今天，我的体重从斤降到了斤，成功瘦身35斤，体脂率、脂肪量、肌肉量都达到了正常值，整个人瘦了几圈，体态更加挺拔、轻盈。

（没有对比就没有伤害，同款衣服不同感觉）

值得称赞的是，在我成功瘦下来之后，毒素排完，皮肤不但没有皱纹，还光泽度十足。身材变好后，以前买的漂亮衣服都能穿了，我的朋友姐妹、同事、老公都对我刮目相看，丢失已久的自信心也被重新捡了回来……

我的体会和感悟

一个人的身材和精神面貌，映射她的自律性。

管理身材这件事，远不仅是“瘦”这么简单，它还关乎着一个女人的魅力、健康、职场和家庭。

但不得不说，最好看的衣服就是好身材，最好的整容术是减肥！当你又瘦又美的时候，你就是最美的那道风景线。至少，我是这样认为的。你呢？欢迎加我的68一起交流讨论。

现在,每个人见到我第一句话都是：“你真的瘦了好多呀！”别人的肯定也增加了我的自信。

通过减肥让我更加明白：要别人看重你，你首先要爱自己。当自己是一个胖子的时候，千万不要自暴自弃，只要你不放弃自己，你会重新拥抱那个闪闪发光的自己。

二是选对产品跟对人

市场上有许多减肥产品、减肥方法，关键是要选对产品跟对人。有专业的老师指导效果远远胜过自已摸索，而且，有一大群为了共同目标前行的人在一起，相互激励、相互帮助，这样更是事半功倍。

许多胖子都想要快速减肥，其实快速减肥减下的只是身体里的水分，并不是脂肪，更可怕的是，快速减肥还会让你的内分泌系统失调。

正确的减肥是按要求使用轻艺酵素果吸排出体内毒素，同时，保持作息的规律，合理的控制饮食，配合快走、开合跳等轻微运动，每天减一点点，这样才不会反弹，也不会伤害你的身体，反而会让你拥有更加健康的身体。

三是找到与身体好好相处的生活方式

知名健身科普作家仰望尾迹云曾在《这样减肥不反弹》一书中写道：“不要觉得减肥就是为了漂亮，其实减肥是要找到一种健康的生活方式，一种跟你的身体好好相处的生活方式。健康的身体、充沛的精力、自信乐观、宁静安详的心态，甚至良好的人际关系，都是一种健康的减肥方式带来的超越变美本身的更大收获。

减肥不是短跑，而是一场马拉松，因为自身的健康是需要一生去呵护的。一开始我只是想减掉身上的脂肪，但是减肥的过程却让我了解到更多健康的生活方式，现在的我依然奔跑在减肥的路上。

减肥让我的身体变得越来越健康，体重大幅下降，让身体变得更美好了，整个生命像一朵迎风绽放的花朵，渐渐在天地间舒展开来。我的内在和外在都在发生着转变，变得更灵动、更丰盈，也更有能量。

（减重35斤后的我）

四是对自己的健康负责，就是对你的伴侣负责

有些人认为两个人在一起吃喝玩乐，一起长胖，就是一种幸福，其实这并不正确。你明明知道每天吃奶油蛋糕和喝过量带糖的饮料，会让身体内的糖分增加，影响健康，还纵容她随便吃。

你明明知道她已经超过了正常体重，却安慰她：“宝贝，没有关系，你不管多胖我都爱你。你想吃什么就吃什么！”

你在意的只是当下的她，却忽略了未来的她。真正的幸福是两个人在生活中彼此督促，一起为了健康的身体而自律。

后记：我为什么要这么认真的分享？

瘦下来的我变得更加自信，内心闪烁着光芒。在我的影响下，老公开始吃这种果昔，平时他的应酬不少，时不时还要喝点小酒，但坚持一段时间后，也成功减重２５斤，而且让他养成了良好的生活饮食习惯，目前，仍在为他当初制定的减重目标而努力着。

（减肥前后对比真实案例）

………

在认识的朋友中，想减肥的人，通过轻艺酵素果吸，配以合理搭配饮食，也都瘦了下来，许多瘦下来的朋友感激之情言于表，不断把产品分享给身边的朋友。

……

你的身材，就是你的实力！看着她们变瘦变美后，重拾自信，我的成就感十足，由衷的感到高兴。强烈的使命感、责任感涌入脑海，不断驱使着我去分享给身边的人，让减肥的朋友少走弯路，让便秘的朋友不再痛苦，让身体需要调理的朋友身体更加健康……

这就是我抽了一整天时间，把减肥体会和健康身材调理经验分享给各位的缘由。

（减重35斤后自信满满。）

如果你也有相同的经历，也想改变自己，一起变瘦、变美、变健康，请加我的