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吃“小粉丸”

“半条命都快没了”近日，浙江杭州一姑娘在网上发帖说：在姐妹家吃饭，吃完饭小姐妹告诉她，吃几颗粉红色的小药丸不会胖，于是她照做了。没想到，药丸吃下去，到了凌晨，“半条小命都快没了……”姑娘吃的小粉丸▼同时，她还在评论中补充说，昨天吃的螺蛳粉，饭后跟着朋友吃了5颗药，结果肚子疼得厉害，一晚上没睡，老是跑厕所。“造孽啊！我再也不碰了，不会有下次了，太遭罪了……”有网友认出这东西是日本药妆人气单品叫“小粉丸”据说是吃了可以帮助排便轻松减肥

真的是这样吗？

小粉丸虽然可以在药妆店买到，但本质上是泻药，不能随便吃。如果长期大量口服的话，对结肠会造成的刺激或损伤是不可逆的。更值得警惕的是，正常人使用不当或者过度使用泻药，会影响肠道本身的运动规律，使正常情况下的肠道蠕动减弱，造成泻药依赖型便秘。此外，此类通便药物并不能帮助减肥。把自己当“小白鼠”用“减肥笔”打针近期，一种号称“不走胃，不伤身”的“减肥笔”悄然走红，成为不少网络红人的首推产品。“不到一个月减重8斤”“90斤的世界你想不想去看看”……这支名为Saxenda的“减肥笔”，在大部分卖家的形容下，是“唯一同时获得美国、欧洲、韩国许可”的安全减肥神药。更“神奇”的是这个针可以自己在家操作！腹部、大腿、上臂处随便打！一支“减肥笔”售价从元到元不等“一支就能减重5-8公斤，不反弹”看到这里你不会跃跃欲试了吧？千万别急着往自己身上招呼！说是笔这其实是一种注射针剂！需要使用者自行消毒使用针头在腹部、大腿或上臂等部位进行皮下注射与糖尿病患者注射胰岛素的过程十分类似不少人稀里糊涂的就敢拿自己当小白鼠贸然“扎针”开始减肥实验而“减肥笔”的主要成分其实就是利拉鲁肽随意乱用十分危险

利拉鲁肽是什么？

这是一种类似于GLP-1的激素，用来治疗糖尿病的，年在中国上市。所以简单理解，所谓的减肥针本质上就是一种降糖药，用法用量和治疗糖尿病时也差不多。卖家们对“减肥笔”的真正成分信口开河。一位卖家声称自己于某大学医学系毕业，但连基础的药物概念都混淆：“你说的这是胰岛素，我这个减肥笔不一样。”还有卖家称，如果注射后几天没有明显减重，就加大药量，并称这是“医生建议”。专家表示，利拉鲁肽用于减肥的使用方法与范围，甚至其详细的副作用都尚不明确。怎样科学减肥网红减肥药里胡乱添加的成分太多团团就不赘述了其实科学瘦身的方法就是“管住嘴，迈开腿”想靠吃药走捷径最容易掉入无良商家的陷阱

怎样科学减肥

减肥其实应该叫健康体重管理，就是要求在体重合适情况下，肌肉、脂肪、水分、矿物质要达标，人体处于健康状态。

通过平衡饮食与科学运动来实现健康减肥，可以试试健康减肥法，用自己的拳头大小来管理饮食。

1、每天肉类总量1拳头，以鸡鸭鱼虾为主；

2、每天水果、坚果数量2拳头，在两餐之间食用；

3、每天主食总量3拳头，最好吃杂粮主食；

4、每天蔬菜总量4拳头，以绿叶蔬菜为主；

5、每天有氧运动（快走或者慢跑最好）步（40分钟左右）以上，每周运动5次以上。

是药三分毒用药有风险为了追求表面的美不惜毁掉健康甚至用生命值得吗？

来源：学校共青团综合整理自广州日报、健康中国等

责编：李华锡审核：王龙龙复核：王岑予

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