谈到减肥，大家首先想到的词是节食、泻肚、运动。节食久而久之时间长了对身体不好。泻肚，会伤害肠胃，那么运动，健身房太贵太远没时间、户外跑步空气又不好，没办法坚持下去。。。。

在减肥的这条道路上，总是有太多的问题阻扰，怎么办？？？

减肥没有那么容易，每块肥肉都有它的小脾气，不付出点汗水怎么行！

不想奔波在去健身房的路上，那就来听小磁来和你一一分析吧，其实减肥也是有方法的，只要找对问题所在，对症下药，减肥也是件很容易的事哦~

真实人的肥胖分为11种：肝肥、脾肥、胃肥、肺肥、肾肥等。而且不同类型的肥胖表现不一及调理思路也不尽相同。

比如现代人常说的“梨型身材”也就是上身瘦下身胖；还有“草莓型身材”上身胖下身瘦还有全身胖且肉松；或全身胖且壮等。今天我就将常见的几种肥胖类型以及补瘦方式给大家作个简单的介绍。

1、胖且脾气大

失衡表现为：肥胖，肉紧，易怒，脾气大点火就着，爱憎分明，做事风风火火，经常头顶胀痛，身体左边胀痛（左边头、眼睛、牙齿、胁肋等），满脸横肉，上眼睑厚，甚者眼球突出、大眼袋。

这类失衡为肝肥，是肝气太过、肝路不通，使肝的升降机制失衡所致。调理以平肝疏肝为主。

2、全身胖且肉松弛

失衡表现为：肥胖，浑身的肉松松垮垮或赘肉很紧（松松垮垮者为脾气虚；赘肉很紧的为脾中有寒），大便溏稀，易乏力，中气不足，唇淡、唇白或唇紫，人懒，能躺不坐，能坐不站。

这类失衡为脾肥，是脾气不足或贪吃生冷致脾中有寒所致。调理要以补气、祛寒为主，将身体补瘦。

3、草莓型身材——上半身胖，下半身瘦

失衡表现为：两手臂肥胖，背厚，身体下半身不胖，能穿紧身裤但不能穿无袖衣，常伴脸红、鼻翼红、干咳咽痒、便秘、皮肤易长痘、过敏、后背易长火疖子等。

这类失衡为肺肥，是肺气不降肠道不通所致。调理要以清肺气通大便为主。

4、梨型身材——上半身瘦，下半身胖

失衡表现为：臀部、大腿肥胖，身体上半身不胖，能穿无袖衣但不能穿紧身裤。

这类失衡为肾肥，要辨别阴阳分别对待（肾阳虚者温补肾阳；肾阴虚者滋养肾阴）。

肾阳虚的表现为怕冷特别是腰冷，腰痛，小便清长，记忆力下降，听力下降，性功能下降，女性肥胖者易宫寒、痛经、月经有暗紫色血块等等。调理以温补肾阳、恢复身体的新陈代谢为主，并多吃黑豆、黑芝麻、黑米、韮菜、刀豆、肉桂、海参、核桃、栗子等温补肾阳的食物。

肾阴虚的表现为怕热，晚上睡觉盗汗、蹬被子，腰膝酸软，头懵，严重者出现尿频、尿急、尿痛、尿热之症。

5、应酬型肥胖

失衡表现为：肚子大，食量大，应酬多，常吃宵夜，经常头懵，口臭，便秘，打饱嗝，易上火等。

这类失衡为胃肥，是胃气不降所致。

不管你是属于那种肥胖，其实减肥的最终目的是为了让你的身体处于一个健康的状态，身体健康了，那么代谢机能也会随之加快，该吸收的吸收，该代谢的代谢！

6、磁立瘦磁疗吃饭减肥

香港磁立瘦结合磁场疗法，通过古方苗药，远红外线等，增强人体细胞活力，排出体内毒素，调节脾胃运化功能，加强新陈代谢，打通人体经络，增强基础代谢率从而达到体质调理与减肥同步进行，在根本上解决肥胖问题。

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