治白癜风贵阳哪家医院好 http://m.39.net/pf/a_5817679.html

伙伴们大家好，我是艳红，曾经也是一位肥胖的患者，为什么用患者的这个名字呢，因为当时因为产后肥胖，有严重的脂肪肝，不到1.60m的我有多斤，大家都能想像得到我原来是多么的肥胖，上楼都是喘的，我家在四楼，没有电梯，买个菜都要休息好几遍才能到家，这个就是原来真实的我，发个照片让大家认识一下我。

从生完孩子到遇到巴比兔之前用了太多太多的减肥方法，结果是越减越肥，心里的苦只有自己知道，年的时候去参加广州美博会第一次让我看到宣传吃饼干就可以减肥的产品，当时我也是不相信的，小小的饼干真的能减肥吗？不可思议来形容最恰当不过了，可以回来五个月以后遇到一位伙伴和我关系特别好，遇到她让我惊呆了，原来也是产后肥胖，现在是美少女，也有腰形了，这是她吗？让我不可思议了，她说是吃巴比兔瘦的，也让我再次燃起了减肥的想法。

在她的介绍下我拿了10盒巴比兔自己成功减脂34斤用了三个月的时间，真的是懒人减肥法，吃的越好效果越好，轻轻松松的就把脂肪分解了，太神奇了，自己减肥成功以后，我决对直接代理总裁让更多的伙伴像我一样别在走弯路了，巴比兔是就我们减肥的终点站，我成功了到现在我也在一直代理这个产品，巴比兔让我事业健康双丰收。

有的伙伴说我运动减吧，我来聊聊运动减肥的利弊吧。

在泱泱减肥大军当中，运动减肥无疑是选择人数最多也是最被大家认可的减肥方式之一，而且不管是在网上还是现实生活中，通过运动减肥成功的人也比比皆是，给很多人增加了对运动减肥的信心，让自己成为运动减肥大军中的一员。可等自己运动了一段时间之后就发现，为什么我体重就没咋变化，或者是减下来之后很快又胖回去了，甚至还越减越肥？其实这不是运动减肥法不行，而是你进入了运动减肥的误区。

　　很多人觉得，只要运动了就能把体重减下来，这是一个非常严重的误区。肥胖是因为摄入和消耗不平衡导致的。运动的目的就是增加消耗，慢慢将体内的脂肪使用掉，可它的前提是你不能吃的太多。有的人可以每天跑步一个小时，却因为管不住自己的嘴，这一个小时跑步消耗的那点热量还没有他吃的零食多，这肥怎么减的下去？ 　　所以减肥的时候一定要注意饮食的控制，尤其不能暴饮暴食。顺便提一下，运动会有一个副作用，在运动之后食欲往往会增加，食量也会变大，这时候可以考虑一下吃点容易有果腹感的零食，在吃饭的时候就不会那么饿。也可以将运动的时间安排在晚饭后一到两个小时，避开用餐时间。

　　除了要注意饮食，运动减肥还有一大要点就是要坚持。有些人讲究个随缘运动，什么时候想起来了就去跑跑步或者做点其他轻松简单的运动，勤快的时候可以天天去，心情不好的时候一个月也不一定动一下。这样的运动方法，想不继续变胖就很难了，要想把体重减下去几乎是不可能。 　　有句古语说的好：苟有恒，何必三更眠五更起；最无益，莫过一日曝十日寒。凡事都讲究个持之以恒，只有保持有规律的运动习惯才能看到减肥的成效。 　　除了前面提到的两点，运动减肥还有一个需要特别注意的是，就算成功了也不能停。有些人在达到减肥目标之后就觉得可以停止运动了，对自己的要求也放松下来，可没想到过一段时间之后体重又反弹回去了。减肥需要长久进行下去，不能因为一时达到理想体重就放松了对自己的要求。因为肥胖是在不知不觉中形成的，只有保持健康的生活习惯，坚持运动才能有效的杜绝肥胖。

我们的巴比兔真的可以是说是懒人减肥法，只要你每天把饮食搭配好，还有就是水分喝好，再加上我们的产品，我们就可以轻轻松的把脂肪甩掉，我就是这样过来的，自己曾经减肥用了14年时间，最终的是巴比兔拯救我第二次生命，所以我热爱我的这个产品，热爱这份事业，三高等特殊的人群都可以吃我们的产品，因为我们的是食品不是药品，非常快乐的就把脂肪分解了，在巴比兔减肥就是这么容易。