北京治疗白癜风最专业的医院 https://wapyyk.39.net/hospital/89ac7_knowledges.html

普宁减肥训练营价格，普宁广场健身房，普宁健身减肥v：BRYANT

大家好，我是天山健身磐石健身私人教练。主要负责健身房会员咨询，减脂塑形，产后修复，普拉提，运动康复，体态纠正。

天山健身，磐石健身位于普宁广场万泰汇大厦5楼26楼27楼，

是一家集健身、休闲、娱乐为一体的大型高档健身中心。完善的设备、怡人的环境，是您健身娱乐和交友的最佳场所。

特设项目：器械健身、健身操、瑜伽、爵士舞、肚皮舞、动感单车等。

普宁健身，普宁哪里有健身房，天山健身办卡价格

普宁健身房在哪里，万豪健身房，天山健身房，盛泰健身房，普菲特健身房

俱乐部私教会员训练效果展示

普宁健身房，普宁健身房一个月多少钱，普宁健身房价格表

店内环境展示

联系V：BRYANT

普宁最好的瑜伽房，普宁最好的健身房，普宁健身房在哪里，万豪健身房，天山健身房，盛泰健身房，普菲特健身房

普宁减肥训练营价格，普宁广场健身房，普宁健身减肥

臀冲、举重、引体向上

你能想象这是个74岁的奶奶在做的事吗？

普宁减肥训练营价格，普宁广场健身房，普宁健身减肥

这个硬核奶奶叫——Joan现在住在加拿大安大略省4年前她跟许多老奶奶一样，有点胖胖的，一身慢性病靠长期吃药维持健康这样的日子谈不上好也没什么大问题直到有一天医生告诉Joan，你的身体在迅速恶化“那一刻，我知道我必须改变了”Joan说恰好Joan的女儿Michelle是一位健美模特还经营着一家健身房于是她帮妈妈制定了一个改变计划又怕Joan中途会松懈Michelle还对她下了狠话你必须锻炼！我会一直盯着你！Joan和女儿Michelle就这样Joan的健身生活开始了但其实刚开始她也没抱什么期待可是架不住Michelle每周的电话她只好咬着牙坚持了下来没想到奇迹发生了第一个月减掉了9斤半年以后，减掉了40斤最后甚至上了杂志封面不仅如此Joan慢慢发现锻炼远远不是减肥那么简单自己身体也越来越好了“现在，每天早上7点，我就会健身房，每次2个小时，一周去5次”Joan说“这感觉好极了”“但其实，这真的很不容易我有关节炎、高血压、高胆固醇很多动作我都完成不了所以我会慢下来花两倍、三倍时间，去完成一个常规锻炼”“让灵魂自由值得任何艰苦的工作不管你是60岁、70岁、还是80岁永远不要相信你不会有深刻改变”4年时间努力、不放弃Joan从一个下楼梯都困难的老太太变成了一个做得了斤硬拉斤臀冲的硬核奶奶健身彻底扭转了Joan的健康状况但更重要的是因为锻炼Joan“活过来了”以前因为自己的身材Joan一直很讨厌拍照“为了不拍照我可以做任何事，只让我不去拍”但是现在，完全不在怕的她开始喜欢自己，肯定自己去海边，一定要穿上泳衣戴上墨镜、太阳帽，美美地摆一个pose年Joan开通了ins账号，开始分享自己的健身日常她希望通过这种方式告诉所有希望改变的人，可以勇敢、大胆地去努力她鼓励网友说：“永远记住如果像我这样的老太太，都能学会做这些事情，那么，你们也可以！”大家每天坐等Joan更新激励自己更好、更努力的去生活

Joan说“我不会停止这段旅程不会停止锻炼、运动，我不想回到过去”

“生命是一份神奇的礼物在这里我们可以不断成长培养自己最好的一面，不管多晚，不管多难”只是所有的成功都需要一个开始，这是大多数事情的真相

——END好就点在看——

“爱健身”

一个能让人坚持健身的