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对于明星们的肥胖，毫无意外的大家首先想到的就是那个嫁给王岳伦后生了女儿王诗龄的李湘，据说李湘在生了女儿王诗龄后体重狂飙，整整胖了8年！

不过，近期有网友却发现，王诗龄妈妈李湘瘦了很多，而且满脸胶原蛋白年轻了近10岁，这是因为她下决心减肥了，而这神奇的减肥方法就是：健身房运动！

看来，太胖容易显人老啊！李湘早前称瘦了十斤，看来管住嘴，迈开腿，晒出减肥效果。从她的话可以看出，她还要继续瘦下去，达到她理想的体重呢！

从李湘的照片可以看出，李湘确实是通过运动健身的减肥方法，减肥成功的。

网友评论：真的是一胖毁所有！瘦了显得年轻了好几岁，也更漂亮了！

其次，大家应该会想到的就是范爷了！

范冰冰曾在微博调侃道自己“瘦着玩玩”，引得粉丝一众羡慕，纷纷讨教减肥方法，而她则在录制某一期大本营上向大家公开了自己十天瘦八斤的方法“每天跑步一小时，再加上一个小时的瑜伽，饭菜只吃煮玉米或者煮青菜，所有高热量的食物都不吃”而从后面发的微博也可看出，游泳健身等项目也是一个没落啊！跑步+瑜伽+游泳+节食，此等看似常规但却需要莫大意志力的减肥方法真是逆天啊！

邓超

记得前段时间娘娘孙俪发了一条微博希望大家劝劝邓超，不要在减肥了，体重每天少1公斤。。这等好事，方法教我好吗？？

翻看邓超微博发现他曾公开发表过自己的减肥方法：每天两顿、晚餐不吃、少油少盐、尽量水煮、蔬菜鸡肉虾为主，每天运动一小时，听起来简单，执行起来实属不易。

总之，最后，我发现，最好的减肥方法就是管住嘴，迈开腿！所以，各位童鞋们，如果你们想像闪电一样瘦下来，那么就学学湘姐、学学范爷还有邓叔叔吧！不过坚持才会成功哦！