减肥是很多肥胖人的痛苦的事情，要付出很多的努力才能达到减肥的效果，而减肥果可以有效的帮助你起跑，它能减低人的食欲，避免摄入过多的脂肪。
减肥果是原产于越南的一种水果，顾名思义，它是具有减肥瘦身的功效，又被称为瘦身果，它为什么具有减肥的功效?这是因为它富含维生素C和纤维的含量高，能产生饱腹感，降低食欲，所以有减肥的功效，那么这种水果该如何食用?又要注意什么?
减肥果如何吃?
减肥果一般都不是直接食用的，它含有大量的柠檬酸、苹果酸、脂肪酶等，所以导致它的口感并不好，所以你们在超市买的减肥果一般都是果干，这是因为果干既不会将营养丢失，又可以减少苦涩感。首先是取出几片减肥果，然后用开水去冲减肥果，完成之后可以添加一些甜菊叶，因为这个时候减肥果茶还是有点苦涩的，但是不要加糖和蜂蜜，这两类都是高能量的物质，添加了会影响减肥的效果。
减肥果虽然具有很强的减肥功效，但是在饮食的时候是需要注意一些注意事项的，像上面所说的，在饮食减肥果茶的时候不能加糖和蜂蜜，这样对减肥的效果不好。除了这个，因为它富含维生素C，所以不能喝牛奶和豆浆一起饮用，这会使牛奶和豆浆的口感变差，另外体质是寒性的人也不要饮用。体质寒性的人，气血不足，吃这类的物质，对身体很不好，所以要谨慎食用。
减肥果具体减肥的作用，因为它独特的口味，让食用它的人有饱腹感，能有效的减低食物，避免摄入过多的脂肪，但是这种减肥方式对于减肥来说也是比较漫长的一个过程，因为它所起到的作用，并不是立竿见影的，要长期的坚持。
基本介绍
越南进口的减肥果味有点苦，减肥效果明显转好。在广西贵州广东等地，也有大面积种植，价格比进口稍低。(千万不要多放，很苦的)
所具功效
作消暑止渴、利水明目、长时间食祛人脂、降低胆固醇，改善血液粘稠密度，对高血压、动脉硬化、冠心病、咽喉肿痛、急性慢性肝炎有明显疗效。经试验和饮用结果证明，能明显降低甘油三脂和胆固醇，长期饮用具有清热解毒，明清肝、益喉润肺，消炎利尿、通便、减肥降脂之功效。
适合人群
1、营养不均衡者;
2、想控制体重身材苗条者;
3、单纯性肥胖;
4、服用减肥药品、机器减肥、抽脂减肥、节食减肥、运动减肥过后又反弹者;
5、肠胃不好、体内积聚毒素、口臭、便秘者;
6、无法忍受减肥药品毒副作用的损害者;
7、想脸色红润、减少色斑者。
饮用方法
每次取减肥果1～2片，开水冲泡。
减肥效果
纯天然野生减肥果产于越南湄公河岸边的峡谷，属纯天然野生植物，湄公河的特殊地理环境，使这里生产的减肥果品质优良，经越南科学院植物研究所测定，含有减肥元素及人体需要的多种矿物质，长期饮用无“农残”之忧，属生态保健系列。作消暑止渴、利水明目、长时间食祛人脂、降低胆固醇，改善血液粘稠密度，对高血压、动脉硬化、冠心病、咽喉肿痛、急性慢性肝炎有明显疗效。经试验和饮用结果证明，能明显降低甘油三脂和胆固醇，长期饮用具有清热解毒，明清肝、益喉润肺，消炎利尿、通便、减肥降脂之功效。
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