儿童白癜风怎么治疗 http://m.39.net/disease/a_5602639.html
有位网友在后台给蓝豆豆留言，说自己每天都慢跑一个小时，跑完后身体流了很多汗，这样坚持下去能不能减重？对于这个问题我想问，你打算坚持多久？体脂率是多少？跑完步吃零食吗？如果你光盯着电子秤上的数字，结果可能会让你大失所望。
首先大家要明白，减重≠减肥，二者概念不一样如果你是想减肥，就要通过体脂率来判断自己是否减肥成功，而如果你每次只是看体重有没有发生变化，那么有可能流汗了、饿两顿、拉完大便后都会体重减轻，但这不代表你真的变瘦了。想要身材好，就要
