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也许你感觉自己的努力总是徒劳无功，但不必怀疑，你每天都离顶点更进一步，今天的你离顶点还遥遥无期，但是通过你今天的努力，积蓄了明天勇攀高峰的力量。踏入大学，刚来的时候就有点水土不服，吃东西喝水感觉都能上火，还掉头发特别厉害，体重当时就掉到了51公斤，但是适应以后就胃口大增，也忘记了热量这回事，我最喜欢的就是吃这里的威化饼干。到年底称了一下，三个月体重就直接飙升到了59公斤，之后就开始想要减肥，可是这里的诱惑啊，满街都是好吃的面包，甜点，朋友还时不时喊我出去吃顿火锅，随后我的体重飙升到了人生巅峰最高是18斤，我开始觉得害怕了，走路都能感觉满肚子的肥肠在晃动。接着我就开始运动减肥，不敢随便吃喝，很勤快地就去健身房跑一个小时，但是一个月下来我的体重一点没减，很受打击，就开始用极端的方式来减肥，体重瘦的是很快，但是身体还是会报复的，我的体重反弹的很厉害，我差不多坚持了半个月的时间就缴械投降了，体重又反弹到了18斤。痛定思痛，饮食适量，运动适量，同事也从朋友那里寻来一个减肥偏方，我那时候正好是暑假在家，用了帮个月之后，体重就轻了十斤，我觉得我看到了曙光。开学返回学校，每个见到我的人都被我变化给惊呆了，当时看到她们的表情，我心里已经乐开花了。下面我就把方法给大家分享出来哦。准备材料“干荷叶，绿豆”步骤一，绿豆用清水洗干净浸泡10分钟步骤二，锅中加入适量洗净的干荷叶，再把绿豆放入步骤3，加盖大火煮开，小火炖煮30分钟，然后把荷叶捞出不要，。步骤4，加入一小勺白糖，白糖煮化，绿豆开花关火。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇