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1、艾灸其实就是“炼油”：艾灸就恰似热火，就恰似用艾灸在人体炼油，就恰似洗涤灵的作用。被咱们身体摄入的油给过滤除掉!当咱们把肥壮的部位绑上艾灸罐的时分，即是使脂肪分化、焚烧！
2、艾灸能加速脂质代谢：瘦身经过影响穴道，调整全身经络气血、脏腑功用的平衡，尤其是能推进胃肠活动，加强推陈出新，削减脂肪的吸收，协助扫除剩余的水份和肠道废物，到达瘦身的作用。
3、艾灸瘦身符合阴阳平衡之道：运用中医传统疗法，经过艾灸人体的臂膀、腹、腿部等有关穴道，调整肥壮患者反常的生理状况，一方面按捺亢进的胃口，另一方面推进体内推陈出新，添加耗费，并保持人体阴阳平衡。
艾灸瘦身的办法艾灸能够经过对穴道的影响，对全身体系进行调度，加速皮下脂肪的分化代谢，然后到达瘦身的意图。因为艾灸瘦身侧重于对身体体系平衡的调度，因此在穴道的选择上有主穴和配穴之分，每天艾灸1次，每个穴道灸十到数十分钟不等，1个月为一个阶段，三个阶段通常能够见到显著作用。
单纯性肥壮瘦身取穴：
1、大椎定位：第七颈椎棘突下。
主治：清热凉血，消炎解毒，对血燥瘀络不通或血液过于粘稠，而形成脸部疾患有卓效。
2、腰阳关定位：第四腰椎棘突下。
主治：妇科例假失调，内排泄不平衡，臂部过于肥壮及男阳痿、遗精
3、中脘定位：在上腹部前正中线上，脐上四寸。
主治：可增强胃地食物的消化和吸收能力，还可医治胃痛、胃酸、哎吐
4、关元定位：脐下三寸。
主治；具有健壮和保健身体作用，可增强腹部肌纤维的弹性，可调度女人内排泄平衡，医治例假不调、带下、不孕
5、居髎定位：在髋部，当髋前上棘于股骨大转子凸点连线的中点处。主治：对臂部和大腿部深层脂肪代谢有推进作用，可进步肌纤维的生机，一起要医治腰痛和下肢痿痹。
操作：运用艾灸仪或艾绒作用在以上穴道上，每天或隔天一次，10次为一阶段。实胖型瘦身取穴：1、关元定位：脐下三寸。
具有健壮和保健身体作用，可增强腹部肌纤维的弹性，可调度女人内排泄平衡，医治例假不调、带下、不孕
2、大横定位：肚脐各旁开四寸。
主治：便泌、泄泻、腹痛。
3、脾俞定位：第九胸椎棘突下，各旁开1.5寸。
可增强肌体对养分的吸收能力，使推陈出新的机能旺盛，推进血液循环的加速和造血机能的进步。一起对腹胀、便血、哎吐、水肿
4、三阴交定位：在内踝上三寸，胫骨内侧后缘。
可调整机体的阴阳平衡，对内排泄失调而呈现的各种表现，均有平衡作用，是女人的常用穴，对例假不调、带下、不孕、遗精、阳痿
5、丰拢定位：小腿前外侧，外踝尖上8寸，胫骨前缘外二横指(中指）处。内与条口相平，当外膝眼(犊鼻）与外踝尖连线的中点。主治：面浮肿，四肢肿，身重，经久闭，忽大崩，妇人心痛，诸痰为病，头风喘嗽，大小便涩难。
操作：运用艾灸仪或艾绒作用在以上穴道上，每天或隔天一次，10次为一阶段。
肉松弛的配方、穴位定位及穴位功效
臀部和胸部、腰部一样是构成女性曲线美的重要组成部分，而大多数女士只注重胸部和腰部的锻炼，臀部则往往被忽略。
松弛、下垂和过于丰满的臀部多见于中年女性，其原因一方面是由于脂肪在腰背部及大腿部堆积，另一方面是由于臀部肌肉力量减弱而形成的松弛现象。
提臀取穴：1、环跳：
定位：股骨大转子高点与骶管裂孔连线的三分之一，与内三分之二交界处。
主治：增强臀部皮下脂肪的代谢能力，消除多余脂肪，同时对下肢痿痺、腰痛、阳痿、便秘等有疗效。2、承扶：
定位：臀横纹中点
主治：可增强臀大肌细胞的代谢能力，使肌纤维的活性增加，同时对痔疮和腰骶臀股部疾病有效。
运用艾灸仪或艾绒作用在以上穴道上，每天或隔天一次，10次为一阶段。
艾灸正确减肥的灸法
可用艾条温和灸，每穴灸10~15分钟，每日1次，连续灸20次;或用温灸器灸，把温灸盒置于腹部和背部穴位上施灸30分钟，背部和腹部穴位交替使用，每日灸1次，连续灸20次;还可以用隔姜灸，取枣核大的艾炷施灸，每穴灸3~5壮，隔日灸1次，连续灸20次，也可用隔附子饼灸，取枣核大的艾炷施灸，每穴灸5~7壮。
艾灸瘦身的注意事项
艾灸是一种较为有用的瘦身办法，运用灸法调度要有耐性，有科学合理的阶段组织，勿急于求成，要有持久坚持下去的决心，这样才会收到意想不到的瘦身作用。运用艾灸瘦身需求留意以下事项：
1、艾灸后，要达观开心，心境开朗，精心保养，勿过劳，清淡素食，以助作用。
2、运用灸法调度要有耐性，勿急于求成，灸从久，要有持久坚持下去的决心，这样才会收到意想不到的作用。关于摄生保健，更要锲而不舍。
3、在艾灸之前后，都要喝一杯温白开水，有利于艾灸后脂质代谢。
因为脂肪的堆集有一个较长的时刻进程，艾灸瘦身也要有长时刻坚持的心思，咱们之所以经过艾灸来瘦身，是因为艾灸瘦身不伤身体，不强行约束饮食，但不要以为艾灸就不需求操控饮食了。为了获得良好的瘦身作用，也要保持饮食清淡，作息规律，适量运动。
专家观点：
艾灸是一种使用燃烧后的艾条选酒人体学位的中医疗法,是一种中医治疗身体疾病的方法。合理科学地使用艾灸减肥不仅能够保持身体健康，而且能够拥有迷人的魔鬼身材。为健康加分，继续治疗白殿疯病医院白癜风治疗的有效方法