又到了“春天不减肥,一年徒伤悲”的时候啦!但春天各种奇葩天气来回“车轮战”,穿衣热、脱衣冷;室外热、室内冷……结果小空一时运动后出汗贪凉,给感冒君创造了奇袭的机会。
这几天小空头晕脑胀、打喷嚏咳嗽,就连吞口水都痛,感觉身体被掏空;即便小空去称体重时,发现自己如愿快速瘦下几斤,但这种经历简直是生不如死!
那如何有效预防春天流感呢?快和小空一起了解吧~
①戴口罩
要保护好自己,首先是避免接触感染者,去人多拥挤的场合戴好口罩;已患病的同志,请在家休息,如果特别热爱工作,不上班就会死,请戴好口罩,不要传染给无辜的同志!
②勤洗手
如果你早就和小空一样,已不幸感染上了感冒或流感,那很可能是由于手不干净,致病菌会通过手接触到嘴巴、鼻子或者眼睛,造成感染。记得要经常用肥皂或洗手液洗手,这是预防感冒和流感的关键!
③接种流感疫苗
打流感疫苗不能保证不得流感,但可以降低得流感的机会,得了流感也可降低并发症风险。接种流感疫苗是预防流感的最有效措施。
④锻炼身体
多运动可以增强自身的免疫力,但运动的同时,请注意保暖!别像小空。除了预防感冒,小空还想多说一句:露肉的季节即将到来……
⑤使用空气清洁器
如果不巧有家人患了流感,彼此共处一室,流感通过空气传染的可能性增加,直接威胁到其他家庭成员的健康,尤其是免疫力较低的儿童和老人。保持家中洁净好空气也是至关重要。
比如大金空调空气清洁器拥有的流光能技术,是一种能在三维空间内产生大量高速电子的等离子放电技术,可有效迅速分解空气里多种有害物质。
预防流感,除了做好日常预防措施,还要留意病毒的空气传播途径。选择大金空调空气清洁器,让病菌无机可乘,为你和家人在春天带来健康的呼吸。
尽管流感来势汹汹,我们并不是无计可施。最重要的是做好预防工作,当出现了症状时,医院治疗!流感是可以战胜的!
请留下你指尖的温度
让空气拥抱你