最近在网络上新认识到了一个词“宿便”

许多博主声称“肚子大，长得胖，脸色暗淡“是体内有太多宿便

排宿便就是排毒，排宿便可以减肥

许多博主为了排宿便，开始自己的清肠活动，自制了各种魔力水

比如这个牛油果牛奶汁，博主喝了它后，排出了4.9斤宿便

我只好奇一点，这位博主是怎么测量出数字如此精确的????的？

还有这种拉出19斤和哗啦啦满一缸的

到底吃了什么肚子里才会像这样“满腔芬芳”

这是把内脏也拉出来了吗？

这个情况，还是及时就医吧

排宿便的终极目标,是为了减肥为了瘦下来不费劲,无数人在这里探寻瘦身方法和疗效

什么节食和运动,都不是天赋异禀的减肥人用的方法真正的天才,只需一根橡皮筋就能搞定

这位博主更厉害，把她的橡皮筋减肥法倾囊相授

只要你学会了，腿腰臀臂都可以瘦，而且十天可以瘦五斤

方法就是用橡皮筋绑紧不同的拇指

绑什么拇指，直接绑住嘴可以瘦一辈子

与上面的相比较

“七天瘦成一道闪电”

“不运动，一个月瘦10斤”这些居然变得符合常理了起来

每天运动40分钟左右，持续6周才能看到明显的减肥效果

而每天观看4个不靠谱小视频，只要1天就能看到智商退化反应

管住嘴，迈开腿，坚持运动，合理规划饮食

这才是减肥的正道啊

千万不要偷懒去信一些偏方，没有减掉体重还减去了健康

文

松子柚

更多文章在这里哦

世界睡眠日，你睡的好吗？

如何看待教资热？

你也是恋爱脑吗？