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总说明天我要开始减肥啦，是不是明天就搁浅在了你隆起的小腹赘肉以及厚厚的蝴蝶袖上？
虽然瘦下来这个世界也不一定是你的，但不瘦下来这世界一定不是你的，那些时尚大牌和潮流造型极少是为胖子而设计的。而且有个赤果果的现实：你瘦下来会比现在好看一百倍！
今天给大家带来一套棒棒的动作，男女通用
塑形动作一套，每个动作10-15次，循环3组。
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