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说到霍思燕，一直以来就是很多人心目中的古装女神，很久之前就出道了，有颜值、有演技，要身材更是有身材。作为一个在娱乐圈摸爬滚打了那么久的女星，霍思燕一直都是一名性感女星。只是后来生了孩子后，走的路线也没有之前那么的豪放了，穿衣也是越来越保守了。毕竟现在孩子有那么大了，给孩子留下一个好的印象，嗯哼那么的可爱，老公又那么的帅气，真让人羡慕呢。前一段时间在《妈妈是超人3》里，霍思燕还透露说自己当初怀嗯哼的时候，为了孩子的营养，曾经一度胖到了斤。在产后的三个月内，她就快速的瘦回到以前了，从体重巅峰时的斤瘦到了86斤，减掉了整整80斤！！！你可以试着想象一下，3个月时间减重80斤，几乎相当于减去了一个现在的自己。一个月平均瘦27斤，大约每天1斤的速度瘦，这样的减肥方法也太厉害了吧？吓得我下巴都快要掉了。。。好奇的我赶紧看看她的减肥秘籍：红豆薏米排湿法

霍思燕清楚自己是属于水肿型的体质，前一天晚上只要吃点饭，第二天就会水肿了。

然后就喝红豆薏仁水，霍思燕说自己喝这个水一个星期掉了四五斤肉。红豆薏米水最大的作用是它能够消肿排出体内的湿气，但是薏米性寒在煮之前先将薏米放入锅内炒熟，再煮女生喝了就不会怕体寒了。蛋白质减肥法戒掉主食

在减肥期间的话，她每天只能吃一顿饱饭，就是中午的那一顿饭。中午无论吃什么，她晚上都不会再继续吃，不会再继续进食。

所以霍思燕在饮食中戒掉盐和主食，应该是减脂的最大功臣。运动健身不能少：除了管住嘴运动健身当然也少不了，如果一下子瘦太多但不运动的话皮肤也会跟着变松弛。霍思燕每天都要坚持健身，她在下午的时候会做一些瑜伽动作或者是有氧运动。塑性训练不仅可以让身形变的紧实，在提高了肌肉含量之后代谢也会随之变快。只要想瘦，没有什么是你不可能做到的！！！