年轻的味道

是未知的味道！

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老是听说啤酒肚，啤酒肚，

一看字面上的意思

就是以为多喝啤酒所以有了啤酒肚

其实不是哦

今天，就让花叔给大家讲讲这个误区

啤酒肚属于肥胖的一种

当我们摄入的热量大于消耗的热量时

就有长胖的风险

要搞清楚啤酒会不会导致肥胖

肯定就要说说啤酒的热量了

上面的数据应该很清晰了，

一听啤酒的热量只有多大卡，

还没有牛奶的热量高呢！

所以

经常喝啤酒并不会比其它饮料更加容易长胖，

而且酒精代谢产生的能量

并不会以脂肪的形式在体内储存。

啤酒：啤酒肚这个锅我背得冤啊！！

到底是什么导致"啤酒肚"产生呢？

“啤酒肚”它还有一个学名叫“腹部肥胖”，

甚至被人们戏称为“苹果形肥胖”，

主要是腹部，堆积过多。

01

饮食因素

人们的饮食习惯及饮食质量对肥胖都有一定的影响。如喜爱进食大量甜食，大量进食油脂、高热量饮食，嗜好零食以及经常大量饮用各种饮料等，往往容易引起肥胖。

02

久坐不动

现在大家都喜欢坐在办公桌旁，生活方式越来越便捷，也都喜欢点外卖，很少有去锻炼的机会，久而久之，长时间的久坐身体的脂肪就会堆积在胳膊上、肚子上，小肚腩也就越来越大.......

Everybody！！

你们平时都有哪些保持身材的小诀窍呢？

分享一下？

别忘了，我们的暗号

superX？再来一罐！

我们勇闯天涯superX虽然好喝

但是也不能贪杯哦~

酒足饭饱过后还要记得多运动

和啤酒肚saygoodbye~

（文末互动，看下方）

快乐纯真不泯

依然美丽如初

互动话题:

有没有发现一招可以保持身材的方法?

要擦亮眼哦

小编再多说一句话：

一定要健康瘦身哦！