前面写了3篇减肥常见的方法分析，后台收到不少留言问关于一些代餐产品的，市面上的各种减肥代餐产品太多了，这其中诱惑最大的我想就是商业利益，开办减脂营快2年了，很多代餐品牌都有寻求合作的意向，但我都一一回绝了，我们的开营理念就是不使用任何减肥产品，只是通过日常饮食调整能量摄入，并保证蛋白质、脂肪、碳水化合物等三大营养素供能比例基本正常，再配合运动和养成良好的生活习惯，从而达到减肥效果。那么代餐究竟值不值得用？

减肥常见的方法分析（四）：代餐减肥

前几天跟大家分享了三类参加的减肥方法，第一类通过手术的方法，详细介绍