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减肥是个恒久的话题，女同志梦寐以求的梦想，需要千方百计达到目的，并且不达目的绝不罢休的那种，各种各样的减肥方法，减肥产品铺天盖地……往往都是钱包空了，体重减了，过一段时间，说恢复体重都不行，还得加上一些。也就是更胖了。不死心的换一个减肥方法，换一个减肥产品，继续。结果还是一样，又胖了好多。间接得到的是身体越来越差，脸色变成黄脸婆了，心情只能沮丧，看看别人身材苗条，自己回家躲被窝里哭。要命的是脸上有了色斑，大便困难，姨妈都不肯上门了。好好的一个人，硬是被自己折腾的人不人，鬼不鬼。为什么不能好好想想，自己为什么胖？想减肥，该怎么减？原则上，人是不应该胖的，因为我们身体里有专门管代谢脂肪的机构。有管平衡的机构。我们想减肥，减去多余的脂肪，应该唤醒或者说加强这个机构的能力，让身体自己恢复正常。这个机构就是肝，肝有代谢脂肪的功能，肝功能强大，脂肪代谢能力正常，想胖起来都难。发胖了，就是肝代谢脂肪能力不行了，或者说下降了，脂肪堆积，人就胖了。肝代谢脂肪能力下降，就是因为肝营养不良或者匮乏，这种情况最直接的原因就是脾胃虚弱，不能正常供应营养导致的。所以，想减肥，不要盯着减肥药，减肥药都是寒凉的化工产品，泄药，在减肥的同时，对身体伤害太大。过一段时间反弹更厉害。调理脾胃，也是可以减肥的，可能速度没有那么快，效果没有那么好，但是，减了就是减了，不会反弹，不会让人生病，倒是让减肥的人身体更好，更健康，脸色红润，吃嘛嘛香。对于身体来说，作用速度快的，差不多都是伤害身体的，比如激素，减肥药。想减肥，不糟蹋自己的身体，采用调理脾胃的办法减肥。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇