白癜风治疗哪里最好 http://news.39.net/bjzkhbzy/170925/5721214.html

鸡胸肉位于鸡胸部里侧

是鸡身上最大的两块肉

因为它肉质细嫩，滋味鲜美

营养丰富，易被人体吸收

能快速补充人体所需

所以被健身达人们喜爱

如何挑选一块好的鸡胸肉！

1

看颜色

新鲜的鸡胸肉粉红色且有光泽

而放久的鸡胸肉肉色暗哑，甚至会发黑

▼

2

闻味道

新鲜的鸡胸肉无异味

摆放过久则变质有臭味

▼

3

摸弹性

新鲜的鸡胸肉肉质紧密

有轻微弹性

而不新鲜的鸡胸肉摸起来比较软

且无弹性

甚至手指摸过

还会留下比较明显的痕迹

▼

所以

买鸡胸肉就应该挑选

肉色粉嫩

带有光泽度

肉质紧实

有点点弹性的

才能做出美味而又健康的美食~