茯茶减肥,最好是喝刚泡好的浓茶_主要成分

年，日本的一系列实验结果证明，有一种茶可有效防止肥胖，这就是茯砖茶。

茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不易被消化，停留在腹中的时间长了，就会有胀胀的感觉。更关键的是它能燃烧脂肪，这一作用的主因在于维生素B1。茶中包含的维生素B1,是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。

说到肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而茯砖茶对抑制腹部脂肪的增加有显著的效果。茯砖茶是由黑茶制成，顾名思义，当然是黑色。在制作过程中产生一种普诺尔成分，可以起到防止脂肪堆积的作用。如果想用茯砖茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。此外，应做到一天呜1.5升，在饭前饭后各饮一杯，并长期坚持。

茯砖茶在中国生产历史非常悠久，主要产于陕西泾阳等地。茯砖茶的汤色近于深红，叶底匀展乌亮。茯砖茶属于黑色食品。黑色食品是指天然黑色的食物，黑色食品大多性味温和，补而不腻，食而不燥，营养十分丰富，为诸多食品之冠，特别是对于处于成长发育阶段、肾气不足的青少年或肾气渐衰、体弱多病的老人有用。

中国人相信“五行学说”和“天人相应”、“药食互补”的观点。食物的颜色和人体五脏相互对应，中医认为：青入肝、赤入心、黄入脾、白入肺、黑入肾。肾是黑色，属于冬天，肾中精气为“生命之源”,和人体生长、发育、衰老以及免疫力、抗病力的强弱紧密相关，故黑色食品有益肾抗衰老作用。

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