大家都知道，随着年龄的增长，体内机能和各种元素都会有所下降，不管是胶原蛋白还是酵素会越来越少，因此，每日补充酵素，就成了我们远离早衰与疾病的有效方法之一了！酵素存在于所有活的动植物体内，它参与了生物体内所有的化学反应，如食物的消化，细胞的代谢，而它具体对我们的健康有哪些帮助呢？那么~你清楚酵素是如何帮助我们健康的吗？酵素的脂肪分解能力酵素含有脂肪分解酶，具有高度的靶向性，其在人体内只针对脂肪组织（羟酸脂）催化分解，催化后生成碳、水等物质随机体新陈代谢排出体外，从而达到了减肥瘦身的目的。酵素的抗病毒能力一份英国研究显示，每天饮用酵素的人比其他人感染幽门螺杆菌的机率要低，幽门螺杆菌通常是胃炎、溃疡和胃癌的主要诱因。如果人们经常接触受污染的食物，每天饮用酵素就能有效预防由沙门氏菌等细菌引起的食物中毒。酵素分解毒素的能力酵素，富含超氧岐化酶，可以促进代谢、分解血液中的毒素，预防高血脂以及调理血糖代谢，也有利于体内血液循环的通畅。因此，饮用酵素有助于调理高血压、高血脂、高血糖问题。酵素的抗衰老能力酵素的美容功能源于它含有丰富的过氧化物歧化酶和谷胱甘肽还原酶等。这些成分具有超强的抗氧化功能，能提高人体的新陈代谢，淡化色素，使皮肤变得更加白皙和光滑。人体内酵素越多生命就越健康“酵素使得我们身体可以正常运作和思考，器官组织和全身百亿细胞就靠这些酵素化学反应及能量来维持生命。人体内酶越多，越完整，生命就越健康！人体新陈代谢周期：人体的机体变化、平衡都有一定的规律及周期，比如我们的皮肤、器官等。胃细胞七天更新一次；皮肤细胞28天左右更新一次；肝脏细胞在天更换一次；红血球细胞天更新一次；在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一次健康体质的人食用酵素15天左右就能见到效果。其他体质有弱点的，坚持服用六个月以上效果最好。一般体质的人服用60天，就能感觉到精神状态改善了好多，很明显的一个特征就是睡眠质量变好了。一般体质的人服用90天左右，就能感觉到皮肤方面有所改善，精神状态也变好恶劣许多，人体免疫力、抗压能力、抗疲劳能力都有明显的提升。建议坚持服用六个月以上，完整地感受下来，对身体有一个全面的调整周期。酵素的最佳服用时间：晨起喝酵素提高免疫力酵素中含有丰富的维生素和氨基酸，增强钙质的吸收，让身体更加强壮。酵素中还含有丰富的抗氧化剂维生素C，能美白肌肤，对抗细胞衰老。对于容易感冒的人来说，可以在早饭后出门前喝一杯酵素，帮助身体排毒，抵御早晨上班路上的困倦。下午喝酵素消除一天疲劳酵素中含有多种有机酸和多种氨基酸，有利于清除沉积的乳酸，起到消除疲劳的作用，经过长时间劳动和剧烈运动后，人体会产生大量乳酸，人就会感觉疲劳。如此时喝上一杯稀释的酵素，能提高身体代谢，从而消除一天疲劳。夜晚喝酵素排毒美肤夜晚是油脂分泌最旺盛的时刻，尤其过氧化脂的分泌增多，这也是导致皮肤细胞衰老的主要因素。此外，在晚间的时候多数状态下皮肤的PH值失衡，血液循环不畅，往往有皮肤紧绷或者是干涩的情况。侧重减肥的建议饭前喝酵素，在食物摄入后，酵素能帮助分解消化，防止从食物中吸取多余的热量，因此，饭前喝减肥效果更好。改善新陈代谢，排出毒素“酵素提供身体流失的酵素，改善您的新陈代谢，促进肠道蠕动，帮助肠道毒素排出，中和体内毒素及不良代谢产物，顺畅排出体外。酵素最独特的作用排毒养颜，调节内分泌。想尽可能地把酵素的这个功效发挥好，就需要摸清人体内分泌的分泌规律。人体的内分泌有一定的分泌规律，通常晚上分泌是白天的很多倍，高峰期在22:00~凌晨。所以，在22:00以前服用优良的酵素，贴合人体的内分泌的分泌规律，更好地发挥出酵素排毒养颜，平衡荷尔蒙，调节内分泌的作用来。

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