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近期总有蜜妞儿问我

为什么我和别人一样运动一样节食

为什么总比别人减肥慢呢？

其实除了你的个人体质外

可能人家在对的时间下用了对的办法

你看定要问到底是什么办法？

好吧，准备好

利用经期来减肥：对的时间用对的方法

利用整个生理周期来进行减肥，每个阶段都用不同减肥方法搭配饮食，不仅可以看到让你惊喜的减肥效果！还能让你养成瘦体质！

减肥缓冲期

月经来时的1-6天

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