怎样防止白癜风复发 http://m.39.net/pf/a_4515780.html
?平板支撑(PLANK)可以有效减脂，被公认为瘦身最好的方法之一。这9个动作每天坚持各做一分钟，完美身材重见天日!话不多说，看图哈哈~~
动态图展示平板支撑1招，教你塑造完美身材。
动态图展示平板支撑2招，教你塑造完美身材。
动态图展示平板支撑3招，教你塑造完美身材。
动态图展示平板支撑4招，教你塑造完美身材。
动态图展示平板支撑5招，教你塑造完美身材。
动态图展示平板支撑6招，教你塑造完美身材。
动态图展示平板支撑7招，教你塑造完美身材。
动态图展示平板支撑8招，教你塑造完美身材。
动态图展示平板支撑9招，教你塑造完美身材。
往期精彩推荐：
《女人，在最美的年龄你该做什么？朋友圈转疯了！》
《柠檬水的N种喝法，减肥、美白、排毒几乎无所不能！》
《其实你是虚胖，减肥16公斤？只因为她每天都做了这件事！》
《什么时间吃枸杞子最好？每天吃多少粒？》
