爱美之心，人皆有之。面对马上就要到来的夏天，很多同学们都进入了减肥的“最佳时期”，但同时我们也发现了很多问题。

这些减肥方式真的健康么？“以胖为美”的年代永远停留在唐朝，现如今T台上的大迈猫步的“麻豆”一个比一个瘦，上镜的脸稍微圆润一点就会被观众称“包子脸”。

说到减肥，大家最常听的就是“管住嘴，迈开腿”，但现在：节食减肥、从来不运动减肥、每天疯狂上称、盲目相信减肥产品、补剂等的作用成为同学们最常用的减肥方式。

节食减肥还会导致心源性晕厥、低血糖昏迷、低钾血症、低蛋白血症等不良反应。

其实每个人都想有一个好的身材，但盲目减肥、追求完美、不正确的减肥方式只会让我们的身体更加的不健康。所以，在这个“人人都爱美”的时代里，大家一定要积极多运动，用健康的方式去减肥瘦身。

大家测测自己是否超重吧！BMI：体重（kg）/身高m2正常BMI：18.5～24超重BMI：24～28肥胖：＞28超肥胖：＞30如果你BMI在正常范围内，千万不要过度减肥！

（文中图片：均来源于网络）

图文校编

校团委宣传部、新媒体中心（王晶晶、孙雨嘉、赵静思）

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