看我现在的照片,你们可能不相信我也曾经是个大胖子。每次跟闺蜜逛街,看到喜欢的衣服,却总是塞不下我的肥胖身躯,连闺蜜都忍不住说,你怎么不减减肥啊?我真是羞愧得想找地洞钻,从此减肥成了我生命中最重要的事。我的减肥历程虽然不长,不过经验也是蛮多的。正所谓“人瘦精神爽”,我给MM们八一下我的减肥经验吧。
为了证实我以前真的是一大胖子,上一张我减肥前的照片。老实说,我现在看到这张照片,真的很有撕掉的冲动,算了,我忍。
胖子的存在就是为了衬托这些瘦子的!(┬_┬)
以前我在减肥论坛潜水的时候,听到很多MM说,减肥就是节食、不吃肉、少吃碳水化合物,甚至一天中少吃某一餐。听起来有点可怕,但是为了瘦,我拼了。我平常的一日三餐基本以素菜为主,还上网查了一下能够减肥的食物,他们说芹菜热量低,又富含膳食纤维,不仅能够减少热量的摄入,还能帮助排便呢。
本来很讨厌芹菜的我,为了瘦,忍受着芹菜的那股异味,吃了足足有半个月。结果一量体重,哎,什么都不想说了我,赘肉依然在,我这么自虐是为哪般啊!!
芹菜减肥食谱很坑爹!
后来我还吃了苦瓜粉,说是排毒减肥,结果我压根就没瘦下来。饮食不行,后来换成运动,但其实运动减肥也不是个好的方法,尤其是夏天,一动就出汗,能量消耗太多,没几下就虚脱了。而且达不到一定运动量,减肥根本起不到效果。刚开始我还兴致勃勃地,到后来全身就开始疼。休息了两天,渐渐犯懒决定改变战略,就没再跑了。当时就想如果有种坐着就能瘦的方法就好了。
后来没有想到我的梦想竟然实现了,而帮我实现梦想的就是一个叫小曼:
整个人小了一号,穿衣服多有女人味啊
用了大概有一半月的样子,我就明显感觉到腰围跟大腿上的赘肉少了好多。以前腰围上的赘肉都是一抓一大把的,使劲捏都不会痛。现在不仅肉少了,而且还变得很紧致。很多人说减肥以后,肉就松松垮垮的,现在看来完全不会嘛。
这就是我的近照,高高瘦瘦的我,穿啥都好看啊
喝减肥茶差不多2个月后,不知不觉就瘦了25斤,我就快变成了一骨感女了,给你们看看瘦了25J的我。后来为了看下会不会反弹,我已经停了将近两个月没有喝了,身材还是完全没变化。我想说,现在跟闺蜜逛街,我买衣服都要买小码的,连闺蜜都没我瘦呢!