LiveScience安全减肥的最好方
减肥其实很简单，就是要吃的的比消耗的少。事实上，并没有一个“最好”的减肥方法，最适合你的可能并不适合别人。为了了解到减肥的最新内幕，美国生命科学网（LivScinc）进行了长达数月的信息搜寻。同时，还联系了将近十几个减肥专家了解到目前为止最受好评的减肥研究。但我们发现，所有的科学证据和专家建议都归结为“一个人的减肥方法应该是愉快的，可以长期保持的，减肥不应等同于剥夺”。人们应该更多鍖椾含娌荤枟鐧界櫆椋庢渶濂界殑涓撶鍖婚櫌鍖椾含鐪嬬櫧鐧滈閭ｅ姣旇緝濂?
