在这个看颜值、看身材的时代，没个好的身材或颜值，有种淡淡的忧伤。于是你吃的少，还拼命运动，就是不见效，这是为啥？

美国ABC新闻网医学顾问萨瓦德博士指出，看体型吃饭健康效果好！而经专家研究表明，想要拥有健美的身材，要根据自己的体型来选择运动才更加奏效！看看自己属于哪种体型，怎么吃、怎么动才更健康吧！

新媒体编辑：林倩如

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