“辛苦减肥一整年，节后回到一年前”“每逢佳节胖三斤，三斤之后又三斤”，每当过完节，这几句话就开始刷屏。
在这种设定之下，“每逢佳节胖三斤”似乎是一条不必论证的定理，毕竟你妈会一直告诉你“多吃点都是给你做的别剩下”；团圆仪式中不熟的亲友没得聊时，作为缓解各种尴尬瞬间的“吃菜吃菜怎么不动筷子”就会频繁出现，也是让人感到筷不由己难以抗拒；最重要的是好吃的那么多根本不想抗拒啊。
19%的人会在节假日的时候改变他们的饮食习惯，其中14%会疏忽饮食品质，5%越是到节假日越重视饮食品质；但更多人表示，过不过节没差啊，27%一直都挺注意，还有30%从来就没care过。
节后突击减肥，可在饭后1至2个小时，跑步或慢走30分钟以上，跳健美操或游泳最好。但切忌暴饮暴食几天后，又饥饿减肥，甚至是饥饿运动，这反而会导致营养失衡。那么有没有一种温和有效的方法能帮一直都有点胖，佳节更容易胖的易胖人群挽回损失？
中医看病提倡望、闻、问、切，随之辨证论治，肥胖病的治疗亦不例外。中医认为肥胖病的起因，不外四大方面：
①先天禀赋有关，如陈修园说：“大抵素禀之盛”，即现代医学所述的遗传因素；②嗜食膏粱厚味，饮食超量，营养成分，供过于求，即《黄帝内经》所述“肥贵人，膏粱之疾也”；
③嗜卧少动，使体能消耗明显降低，致营养过剩，使脂肪充于肌肤而致肥胖；
④脏腑功能失调，肝郁气滞、脾虚失运、肾虚气化失职，内伤久病，痰浊内生，或外受湿邪，使痰湿蓄积体内而肥胖。
根据病因确定治法，减肥大法当以健脾益气、化痰祛湿、疏肝行气、活血化瘀、补益肾气、润肠通便为主，辅以行气消食、降脂消痰、疏理三焦等法，从而调解整个机体功能，加速体内多余的脂肪分解，达到减肥消胖之目的。
1、肥胖的症状
肥胖并不是我们表面看到的那样简单，根据肥胖产生的不同原因，肥胖体质也被分为疲劳型肥胖、贫血型肥胖、水肿型肥胖、压力型肥胖和暴饮暴食肥胖五类。
疲劳型肥胖
这类肥胖者因“元气”不足而导致消化机能下降、代谢异常，有食欲不振，不正经吃饭但爱吃零食的倾向。
贫血型肥胖
学名为“血虚肥胖”。因体内血液不足，身体基本机能下降，代谢功能发生异常，最终导致肥胖。
水肿型肥胖
又被称为“痰湿内蕴肥胖”，臀部和大腿浮肿，也就是所说的“下半身胖”的人。这是因身体的排水功能较差，多余的水分在体内积聚所造成的肥胖。
2、绿茶肉碱胶囊的功效作用
本品为天然保健食品，经动物和人体试食功能试验证明，具有减肥的保健功能。
左旋肉碱+茶多酚黄金配方，匀速减脂，更能持久加速脂肪燃烧，茶多酚能抑制淀粉酶活性，控制血糖浓度，同时具有清除自由基作用，从而保护左旋肉碱不被氧化。科学减肥同时无损健康，动静结合，效果持久不反弹！
3、绿茶肉碱胶囊减肥的原理
脂肪的代谢过程要经过一个障碍，障碍就是线粒体膜，线粒体可以燃烧脂肪，使之释放能量，被身体消耗，但是长链脂肪酸通不过这道障碍。左旋肉碱就起到了搬运工的作用，把长链脂肪酸一点一点地搬运到屏蔽外面，送给线粒体，让它进一步氧化。
但是要明确的是，左旋肉碱只是一种运载工具，至于到底消耗多少脂肪，并不取决于左旋肉碱。这就好比盖楼需要的砖都是用车来运输的，但盖楼消耗多少砖并不取决于车子的多少，而是取决于楼的大小和结构。
4、绿茶肉碱胶囊的建议服用方法
每日3次，每次2粒，口服。
服用左旋肉碱注意事项：
（1）左旋肉碱不可与大量氨基酸服用，氨基酸抑制左旋肉碱的吸收，令左旋肉碱发挥不了作用。
（2）服用左旋肉碱会令人精力充沛，所以左旋肉碱不可以在夜晚服用，否则容易造成失眠。
（3）在服用左旋肉碱减肥的过程中，身体会消耗大量的水份，所以，需要注意多喝水，以免身体缺水，喝水也可促进身体的新陈代谢，减肥效果更明显。
5、绿茶肉碱胶囊主要成分及成分分析
主要成分：左旋肉碱酒石酸盐、绿茶提取物、二氧化硅、硬脂酸镁。
成分分析
左旋肉碱：
能够在机体内除去多余的脂肪及其他脂肪酸的残留物，使细胞内的能量得到平衡，肉碱在减肥过程中真正达到了世界卫生组织（WHO)所规定的健康减肥三大标准：不厌食，不腹泻，不乏力。
绿茶提取物：
绿茶有降脂助消化的功效，唐代《本草拾遗》中对茶的功效有“久食令人瘦”的记载。我国边疆少数民族有“不可一日无茶"之说。由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力，因此茶叶具有降低脂肪的重要功效。
温馨提示：以上防治建议为公司经临床实践得出的经验总结方法，医院正规治疗手段的辅助治疗和日常保健治疗，更多详情请向专业医生咨询。如病情严重，医院全面检查就诊，以免延误病情。祝您健康。
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