要说有什么能被当做终身事业来进行，那一定是减肥！减肥flag一立再立，可好像结果并不如人意。
相信很多吃奥利司他减肥的小伙伴都有过这种体验，明明按照绝少原多自律的坚持，铆足了劲儿减掉了5斤10斤的，可过了一段时间后，那些减掉的肉又回来了！！！甚至..还反弹超过了减重前的体重。
看来瘦下去不是重点，能瘦且还不反弹，维持好体重才是最终的赢家啊。所以看到很多小伙伴们会问这个问题：
减肥成功后还需要继续吃奥利司他吗？
答案是：肯定的，减肥成功后需要维持一段时间，不需要每天按量一天三次，可以一天吃一粒，或者在吃火锅或大餐重油的情况下当成一个辅助，然后慢慢的停药。切记不能达到理想体重后立马停药。
因为奥利司他的作用机制是抑制胃肠道脂肪酶，使食物中的脂肪不能水解为可吸收的游离脂肪酸和单酰基甘油，未消化的脂肪不能被身体吸收，从而减少热量摄入来控制体重。
所以如果减肥后还是延续在服用奥利司他期间的的大吃大喝的饮食生活习惯，而没有奥利司他作用后，脂肪全部被人体吸收，必然导致体重逐渐反弹。体重不断起伏波动，反而更易伤害健康。所以停药后要调整包含习惯，清淡饮食。
奥利司他能抑制饮食中脂肪的吸收，减少体内脂肪，但是碳水化合物（如主食、甜品、饮料等）摄入过多同样会转变成脂肪在体内蓄积。所以在停药后碳水也是同样需要继续控制的，也就是还得继续保持少主食的饮食习惯，多吃水果和蔬菜，多补充水份。
花了时间和金钱减轻的体重，若因为不再坚持健康饮食，从而导致减肥成果付诸东流，真的是非常浪费。大家减肥的目的是想要长期保持一个健康好身材，而不是短期身材好。所以，综上所述，想要减肥并稳稳的保持住身材，控制饮食是关键，当然再配合运动那是锦上添花。
参考来源：
《中国肥胖预防和控制蓝皮书》-第五章《肥胖的治疗》
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