维尼亚今年18岁，在父母的严格要求下，她从小就是一名品学兼优的好学生，16岁前她不能看电视，不能做头发，不能穿短裙，不能出去玩，所以斤的她唯一欠缺的便是自信，也没有朋友，但她的心里却依然潜藏了一个女神梦，期望能改变自己。女孩子一旦做出决定，她们的执行力与意志力往往都很惊人。

正好如今网络上流行喝水减肥法，再加上她的身体因为变胖也有轻微的糖尿病情况，所以决定付诸实际行动，下面这张照片是她第一天拍摄的照片，体重为斤，从她脸蛋上的变化就可以看出减肥的痕迹了！

喝水减肥，不代表喝矿泉水，她喝的水加了一些西瓜汁、木瓜汁、椰子汁补充维生素和矿物质，当然前面两天，身体得不到碳水，总会相当痛苦。

这是她喝水减肥的第4天，维尼亚体重来到了斤，过了前面最挣扎的两天时间，此时她的感觉好了一些。

这是减肥的第6天，体重下降到斤，不到一周减掉了接近7斤，但此时她高兴不起来，因为她已经虚弱的连高兴都没有力气了。

这是减肥的第15天，体重为斤，她还有精力在外面开车，真的令人感到很担忧。

减肥第17天，体重下降到斤，也就是她总共减掉了接近22斤，可以看出其脸蛋小了许多。

减肥第19天，体重斤，减肥的速度已经日趋缓慢，但她感到非常的疲惫，有时候想睡觉，都会被饿醒，感觉着实难受！

减肥第21天，体重斤，除了累她已经不想说多余的话了。

减肥的第22-25天，她的体重一直维持在斤没有动弹，所以到第25天后，她决定放弃喝水减肥法，至此为止，她总计减掉了27斤。

最后她总结道：这是一个对身体伤害非常大的减肥方式，尽管她并不后悔做这个选择，但不建议其他人去尝试这个挑战，如果是你本身基础代谢低，身体有疾病，或者体重偏低的情况下，更不适宜使用此法！

声明：喝水减肥法在掉脂肪的同时，也会损失肌肉，会引起代谢的紊乱，虽然的确被一些人使用，且证明颇有效果。但这仅仅是经验之谈，采用这样极端的减肥方式之前，请务必咨询营养师或相关医师！