Anki
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平坦的肚子就这么难嘛？
节食不是一种好的减肥方式，节食很消耗意志力，意志力消耗，就想吃东西。用意志力减肥是一种非常差的策略，网络也流传断食法
即使十分自律的人，在减肥上效果也是不好的。
所有不要永远告诉自己不吃垃圾食品，不吃甜食，可以稍后吃。
对于专家说的一周看一次体重的说法是错误的。
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最好的方式是
每天查看体重数据
晚上早点刷牙
稍后吃，不是不吃
找人监督，用金钱惩罚
慢慢减
少跟胖子玩，环境会影响人
采用如果。。。可以（就）。。。可以减少意志力的消耗
椰子文化用起来，让你在乎的人监督你，或者赚钱给你最讨厌的人，如果你没做到的话。跟费曼先生学习，没事就打赌。费曼先生对任何事物都有极强的好奇心。是个十分积极主动的人，就像一个孩子一样，永远充满激情，探索欲，不愧是四大学神之一。
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